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- [谷类] 黑豆的好处 多吃这种谷类改善肾脏功能
- 黑豆可以说是一种很常见的谷类了，很多人都非常的喜欢，它能够为我们的身体带来很多的好处，具有比较好的美容养颜功效。生活中关于黑豆的做法有很多，做出的食物都非常
- [养生常识] 泡脚的好处 这样做可以消除疲劳
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- [果类] 猕猴桃的功效 吃这种水果能降低胆固醇
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- [菜类] 菠菜的好处 常吃这种蔬菜身体更健康
- 菠菜是比较常见的蔬菜，很多人都非常的喜欢，适当的吃一点菠菜能够为我们的身体带来很多的好处，它可以帮助我们抵抗皮肤的衰老。我们应该知道生活中菠菜的做法有很多，
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- [饮食禁忌] 红枣的禁忌 吃这种食物的时候不能太着急
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- [饮料] 酸奶的好处 喝这种饮品居然能防辐射
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- [饮料] 豆浆的好处 多喝这种饮品可以降血清胆固醇
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