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[营养膳食] 中老年人午睡多久合适
  本期贴士建议中老年人平时午睡15分钟到半个小时是比较合适的,冬季午睡可以延长到半个小时到一个小时最好。问题解答中老年人中午一定要小睡一会,之所以称为小睡,是
[家政女皇] 20150308家政女皇全集:迷罗讲适合中老年人运动
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[瑜伽视频] 瑜伽教学视频 怎样练习中老年瑜伽
瑜伽适合每一个人,包括男、女、老、少,胖与瘦,也不需要你有多好的柔韧性。此外,中老年人可以用一条毛巾帮助你较好地完成瑜伽的大部分姿势练习。第一式坐姿将双腿轻盘起
[瑜伽视频] 中老年人瑜伽 中老年瑜伽的注意事项和好处
中老年人练瑜伽好处多瑜伽起源于古印度,流行于世界,具有5000年的历史.通过呼吸和体位动作的练习刺激神经和腺体,柔韧身体各部位关节,促进身体健康的一种非常有效的
[江苏卫视万家灯火] 20141106万家灯火节目:张峻斌讲老年人养生窍门
人都是要变老的,随着人们的年龄越来越大,人的体质也在逐渐下降,所以很多中老年人身体上的小毛病都会比较多。那么中老年人要怎么进行养生保健呢,有什么小窍门?下面就让
[百病自测] 第五节 中老年人的体育锻炼
积极锻炼身体能够有效预防疾病发生,帮助疾病治疗与恢复,也能够促进老年人长寿。所谓“流水不腐,户枢不蠹”,说明生命在于运动;“动则不衰”“用进废退”就是指坚持锻炼
[百病自测] 第四节 中老年人的饮食和营养
饮食和营养是维持机体健康的基本物质基础。人生的不同阶段对营养有不同的要求。摄入的营养价值对人身体疾病的预防也是大有裨益。但是很多人对老年人的饮食和营养却存在一定
[百病自测] 第三节 中老年人的心理和行为变化
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[百病自测] 第二节 中老年人的体质变化
自然界的生物都要经历着长,发育,衰老,死亡,人类亦是同样的。这是自然界生物生存的道理。每当人到了一定年纪,衰老也是必然的。今天小拜年就和大家一起学习衰老,老化,
[百病自测] 第一节 中老年人、老年人与长寿老人
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[体检常识] 体检项目 各个年龄段人的体检项目
每个年龄段的人所需要间的类型不同项目也不同,老年人多检查血压、血脂之类的,儿童检查是否缺钙,身体的发育情况,中年人需要检查的就有点多了。今天为你介绍各个年龄段不
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