- [菜类] 山药可补虚抗衰 盘点山药的作用
- 山药是人们经常吃的一种蔬菜，但是由于人们的做法不正确导致了山药没有真正的发挥它的作用与功效，你知道山药的作用具体有哪些吗？
- [药膳食疗] 治疗秋季高发病 食疗养生更有效
- 秋季是慢性疾病高发的季节，最好的养生方法就是从里到外进行调理。那么，如何正确食疗养生呢?
- [养生食谱] 减肥食疗 从本质根治肥胖体质
- 爱漂亮的女孩，都想自己的身材越来越苗条。可是错误的减肥方法、让他们都徒劳无功。下面通过自己的体质来正确减肥吧。
- [药膳食疗] 肝火旺如何调理 药膳滋补帮你败火
- 什么是肝火旺呢？肝火旺的人一般是服用过多咸食品，熬夜，吃辛辣较多才会引起的。那么肝火旺如何调呢？
- [药膳食疗] 胎盘能吃吗 大补还是垃圾
- 胎盘，被秦始皇认为是滋补佳品，可以长寿。
- [药膳食疗] 低血压患者的药膳食疗
- 低血压治疗要靠增强体质，合理的锻炼身体，但是你知道吗?低血压患者更可以通过药膳食疗来改善体质。
- [药膳食疗] 冬病夏治 防治冻疮粥疗有方
- 虽然说冻疮只有在冬天的时候才会有，但是如果你到冬天才开始防治的话，可能就已经晚了。冬病夏治，要想根除冻疮就要从现在开始。
- [药膳食疗] 吃什么最养肝 最佳疏肝养肝的药膳大放送
- 你的肝健康吗?你会养肝吗?你知道什么最养肝吗?其实与其吃各种昂贵的保健品不如试试养肝药膳，既省钱又美味，快去试试吧!
- [养生食谱] 七养生餐让你脱胎换骨
- 每天换不同的养生粥（早餐），会让年轻变回来，药膳并不指的就是药，也可以是其他方面的养生粥，离漂亮不远了。
