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[养生常识] 放屁减肥 睡觉时你居然在做这些神奇的事情
  睡觉可谓是我们人生中的一件大事,每天至少有三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡觉不仅能够舒缓我们的神经,减轻我们的压力,而且能够修复我们的身体。而且睡觉还具有
[疾病预防] 睡觉时身体猛地一下踩空竟然是这么回事
  忙碌一天,回到家,洗漱后入睡,在困倦、疲乏袭来时,你还没有彻底入睡,还产生一种幻觉,就像是从高空行走后,脚底踩空了一样,掉落了下去,随后,身子一阵抖擞、抽搐
[疾病预防] 夜里睡觉出汗怎么回事 晚上睡觉出汗怎么办
  流汗是正常的事情,但是如果您是夜里睡觉老是出汗的话,就要注意了,不是因为天气热,也不是因为自己盖得被子太多,还老出汗的话,就要警惕是身体出现问题了,那您知道
[微信] 长期睡不好容颜易衰老 6招助你一觉睡到天亮
中国睡眠研究会发布的数据显示,24.6%的人睡眠不合格,超过90%的人没有达到良好的睡眠水平。医学上有90多种疾病发生于睡眠期。睡眠质量不佳,不仅会使人焦虑、抑
[养生常识] 睡前小动作 健康又长寿 快来做吧
相比白天,晚上时间更多,下班后,约上朋友,去夜跑;女性会参加瑜伽课程;也有一些人出没于健身房,把身体练结实点,可以说,把晚上利用好,对调节身体有意想不到的好处。
[疾病预防] 睡觉打呼鲁是什么原因 治疗打呼噜的方法
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[养生常识] 睡觉时到底要不要穿内衣裤
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[养生常识] 千万别和这些东西一起“睡觉”
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[高尔夫常识] 打高尔球前这么睡觉能让你精气神更足
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[养生常识] 睡觉头朝哪个方向好 怎么让睡眠质量更高
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[儿童] 婴儿不睡觉怎么办 宝宝不睡觉该怎么办
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