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[养生常识] 3个时间段一定要睡觉 落下一身病再开始养生怕是晚了
  睡眠是人生大事,作为生命的需要,人不能没有睡眠,只有保证睡眠时间充足、睡眠质量良好才有利于我们身体健康。虽然现代生活中,很多人认为睡个好觉是件特别难的事,但
[身体] 腰痛的人睡觉什么姿势好 床垫越硬越好吗
  导致腰痛的原因很多,常见于外伤、劳损、脊柱侧弯、腰椎结核、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等。但无论是哪一种,在急性发作期均建议严格卧床休息,如果没有照做,依然
[儿童] 睡不饱长不高吗 为什么孩子睡觉不能超10点
  虽然身高主要取决于父母亲的遗传基因,在孩子生长发育过程中,先天性因素占比最大,但是身高的生长潜力也有可能通过后天饮食营养、生活环境、个人习惯、体育运动或者睡
[女性保健] 穿内衣睡觉更容易患乳腺癌吗 3类女性定期做乳腺检查
  对于女性朋友而言,总是会担心得乳腺增生、乳腺癌这些乳腺疾病。而有些女性会认为,自己得病就是因为每天穿了内衣。不知道从什么时候开始,“内衣晚上不脱,更容易患乳
[养生常识] 头朝西脚朝东睡觉睡得更好 有科学依据吗
  很多老人说睡觉时要头朝西脚朝东,认为这样睡觉和地球的磁场不一直,因此会影响睡眠质量,这种说法有道理吗?其实影响睡眠质量的因素都有很多,比如不正确的睡姿,那么
[女性保健] 不穿内衣对胸部有影响吗 选择合适的内衣要知晓这3个要点
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[养生常识] 那些喜欢开灯睡觉的人 了解了这5个危害后还开灯吗
  睡觉时间是身体修复的时间,如果因为其他的因素而影响了睡眠质量,则会对身体健康产生一定影响。有些朋友因为害怕黑暗,有的人担心起夜不方便,就开着灯睡觉,这样睡觉
[疾病预防] 睡觉时抖动是怎么回事 和这5个因素关系很大
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[身体] 湿头发睡觉会导致感冒吗 还可能造成这些危害
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[疾病预防] 感染新冠多喝水多睡觉管用吗 mansion88 app 这样说
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[疾病预防] 睡觉时突然抖一下 可能是这4种原因导致的
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[身体] 洗头后能不能马上吹干 很多人都做错了
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[养生常识] 开灯睡觉危害多 想提高睡眠质量别做这些事
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[养生常识] 睡觉时 手机为什么不能放床头柜上
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[养生常识] 每天必须睡够8小时吗 你需要几个睡眠周期
  现在年轻人睡觉时间越来越晚了,一些人熬夜是在努力,但是大部分的人熬夜和努力无关,只是沉迷于熬夜的快感,这时会有人说,每天要睡够8个小时,对身体健康才有好处,
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