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[其他] 膳食合理 营养就在其中
我们日常吃的果蔬营养丰富,但是也要合理膳食。你知道怎么吃吗?南瓜的作用你知道哪些?下面为您一一解答。。
[果类] 果蔬汁VS水果 营养大作战
水果的营养我们都知道,随着科技的进步,很多人喜欢用榨汁机榨果汁,到底哪个更有营养呢?
[菜类] 果蔬养生脾胃保护使者 山药
不要看山药长的不好看,没有什么曲线。但是它比有曲线的蔬菜有营养多了。经常吃山药,能够让你的皮肤变的非常细腻,同时还能让你的身材更加的有曲线哦!
[其他] 红蓝果蔬抗癌最有效
癌症是威胁人类健康的最大杀手,怎么做才能健康抗癌呢?科学家近日研究发现红蓝果蔬的抗癌效果很明显,对抗癌有很大的帮助!
[养生新知] 农药残留给“风险”蔬菜排排座
我们都知道农药残留给我们身体带来的危害是很大的,可是农药残留问题一直都存在,该如何是好呢?哪些果蔬农药残留最多?如何去除农药残留?
[其他] 果蔬要如何吃才健康
食素主义者真的不能吃肉类吗?买回的蔬菜瓜果要怎么吃呢?怎样甩掉啤酒肚
[饮料] 力荐 夏季健康饮料选择
炎炎夏季,每天最离不开的就是饮料了。不同的人喜欢喝的饮料也不同。有的人就喜欢喝果汁,有的人始终只爱喝咖啡,也有人只钟情碳酸饮料。到底哪种饮料才是健康的饮品呢?
[饮食禁忌] 吃走健康 七类果蔬空腹吃似“毒药”
日常生活中,很多人都爱吃果蔬养生保健,虽然果蔬的营养价值是非常高的,但是也要吃对方法,下面7种水果切不可空腹吃。
[饮食禁忌] 饮食必知常识 十类果蔬这样吃堪比吃砒霜
生活中,你有没有这样吃果蔬,吃樱桃的核没有吐出来?吃苹果连核都吃了?那么你要小心了,这可是非常危害健康的吃法啊,下面盘点了10种错误的吃法。
[果类] 盐水泡菠萝可以防过敏
你喜欢吃菠萝吗?你知道菠萝的养生功效吗?春季是过敏的高发季节,其实菠萝也是可以预防过敏的,用盐水泡菠萝可以有效的预防过敏,一起去看看吧!
[饮食] 吸烟人群保健康 要多吃蔬菜水果
抽烟很伤肺这个大家都知道。那么抽烟的人应该如何保护自己的肺呢?研究发现蔬菜和水果似乎对吸烟者的肺有更好的保护作用。
[科学养生] 科学养生 使用茶杯果蔬新枕巾前先给其洗洗澡
我们都知道现在的果蔬农残品特别多,因此在吃之前必须做好清洗,如何清洗能够彻底清除这些残渣呢?喝茶前需要洗杯子吗?新枕巾需要洗吗?详细情况,请看下文。
[其他] 十营养果蔬 滋补全身效果棒
我们的身体器官需要适时的滋补滋补,那么吃什么滋补呢?今天小编给大家推荐10款滋补果蔬,可以助你有效滋补全身哦。
[其他] 食物废料也营养 教你九个果蔬皮养生妙方
你知道苹果皮有哪些功效吗?你知道番茄皮有什么妙用吗?生活中随处可见这些果蔬皮,大家有时候都是随手扔掉它们的,其实它们的养生功效是非常高的哦。
[云南卫视养生汇] 养生汇:健康体魄喝出来
蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外,还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。据佛山中医院的张医生介绍,果蔬汁的功效为:新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、
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