首页 > 健身法
[户外运动常识] 上班族的骑车健身法 养身骑法有哪些
  骑自行车是很多人都非常喜欢的一种健身方法,对于骑自行车健身我们可能并没很明确的认识,但是其实骑自行车的健身方法可以帮助我们很好的锻炼身体的,下面就跟小编一起
[健身常识] 自行车健身法 自行车健身的基本原则
虽然说汽车与公交已成为人们出行的主要工具,但仍有很多人选择骑车出行,不仅是环保的体现,还能够达到健身的效果。那么都有哪些自行车健身法呢?骑自行车注意事项有哪些呢
[健身常识] 健身方法 盘点省时省钱的懒人健身法
当你看到别人进行健身运动时,你是否也想去锻炼,健身方法有很多,但是没时间也没钱怎么办?那么下面小编介绍了懒人健身法你就必须要了解一下了,知道这些轻轻松松就能进行
[江苏卫视万家灯火] 20150124万家灯火养生:黄光民讲懒人健身法
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:本期嘉宾介绍黄光民男,1943年4月出生于广西桂林,籍贯广东新会。1966年毕业于贵阳医学院。国家体育总局运动医学研究所主
[央视健康之路] 20141006健康之路视频全集:矫玮讲养生的走路法
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:养生的走路法1992年,世界卫生组织指出,走路是世界最佳运动之一,既简单易行,强身效果又好,不论男女老少,什么时候开始这项
[健身常识] 健身常识 运动损伤如何防治
运动是现在很多人都喜欢的一种健身方式,一直以来都是颇为的受到人们的关注,但是如果运动强度没有掌控好的话,那么也是很容易受伤的,如果遇到这种情况的话,那么应该怎么
[美体健身] 6招让你变成难胖体质
很多人会抱怨自己的身材走样,可你又为自己要达到的完美身材做出过努力吗?良好的生活习惯不但能够让你快速的瘦下来,更能使你保持健康身体。今天,小编为你介绍几种日常生
[男士健身] 男性健身全攻略 最有效的腹部减肥法
现在很多男性朋友都开始关注健身减脂的话题,都想要拥有完美的身材,如果想要获得完美的身材,就必须采取行动。
[男士健身] 男性有氧健身 3种有氧运动增加男性魅力
有氧运动也能锻炼出优美的肌肉线条和健康的体魄,一样能为男人增添无限魅力。至于那种更好,那就得仁者见仁智者见智。
[男士健身] 男性健身 男士健身八大原则
现在越来越多的男性朋友开始热衷于健身,不仅仅是女性追求完美的身材,更多的男性也开始关注自己的体型。那么男性健身方法有哪些呢,是不是所有的人都适合呢,男性健身法到
[男士健身] 男性健康 男人裸体健身的好处
随着人们生活水平的提高,越来越多的人都加入了养生了行列,然而男性开始喜欢了裸体运动健身,在很多人看来裸体是不雅的行为,但是你们知道男人裸体健身的好处有哪些吗?今
[养生常识] 健康养生 拍拍打打更加有助于身体健康
现在关注养生的人是越来越多了,养生得到了很多人的重视,很多人都去做按摩、针灸等,其实这些相对于工作很忙的人来说,是非常的费时费事的。小编告诉大家健康养生是很简单
[健身常识] 达人自曝健身经验 教你如何轻松健身
每一个健身达人都有自己特定的健身方法,而这些健身方法大部分都是自己从失败的经验中总结出来的,这样他们运动健身的效果就要比其他人好的多。健身达人的健身方法你知多少
[男士健身] 男人不同年龄锻炼法 必须要知道的19条知识
男人健身会让自己的魅力直线上升的,但现代男人健身方法很多,但你知道那种适合自己吗?今天就与小编看看怎样成就你的男人味。
[健身常识] 白领奇葩公车健身法 上班途中时间也不浪费
因为白领整天都忙于工作都没有时间健身,导致了出来一种非常奇葩的健身法就是公车健身法,由此可见白领们连上下班途中的时间都不愿意浪费。公车上如何健身?
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有