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[谷类] 红薯到底是升血糖还是降血糖 血糖高的人怎么吃有助于降糖
  生活条件大大提高,大家吃的也越来越好了,但一系列的“富贵病”却出现了,血糖过高就是很常见的一个问题。对于血糖高的人而言,平时可能都不敢吃甜食,很多人不知道红
[其他] 有人说猪血脏有人说猪血清肺排毒 吃猪血到底对身体是好是坏
  猪血又叫“血豆腐”、“液体肉”,是餐桌上常见的一道美味。猪血可以说是人爱憎分明的食物,喜欢吃的人认为它清肺排毒,吃了对身体好,会很喜欢吃,有些人说猪血不干净
[饮食] 从不吃动物内脏胆固醇依然会超标 常吃的主食竟是背后推手
  说到胆固醇,完全没有必要排斥,人体需要充足的胆固醇来维持正常的生理活动,并要依靠胆固醇生产出维生素D、性激素、细胞膜等。可以说胆固醇是人体内最有用的原材料,
[菜类] 吃之前一定要焯水这5类蔬菜 可能很多人还不知道
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[饮食] 冬天来了 分享6种适合冬天吃的食物 建议收藏
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[烟酒茶] 戒不了烟的人吃什么可以让肺舒服点 清单列给你照着吃就对了
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[健康塑身] 网传负卡路里食物能让人越吃越瘦是真的吗 减肥的人需注意
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[饮食] 隔夜的菜热一热为啥吃着会更咸 隔夜菜到底能不能吃
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[养生常识] 补充维生素C能增强免疫力吗 吃维生素C需注意什么
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[谷类] 每天吃点燕麦片 不仅有助于减肥还会得到不少好处 但别吃错了
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[菜类] 冬季常吃大白菜不止是便宜 其实有这5个好处
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[果类] 冬天吃水果 这5种水果煮着吃好处比你想的要多
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