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[身体] 明明吃得很好 为什么身体素质越来越差 还营养不良
  这段时间经常有朋友感叹:明明吃得好了,身体却越来越差了!
[饮食] 早餐想吃好需要摄入哪些营养 2种“不达标”早餐不少人爱吃
  “一日之计在于晨”,早餐的重要性,想必不用多谈,作为和上一餐相距至少十个小时的饮食摄入形式,无论是营养,抑或是膳食搭配的合理性,都需要我们精心进行安排。
[健身常识] 每天坚持走路 晚饭不吃 体重为何还降不下来
  注重身材的人越来越多,减肥的方法无非就是两个,一是增强运动量,二是减少摄入量。但有人每天坚持走路,还不吃晚餐,依旧没有瘦下来,原因在哪里呢?
[身体] 长期吃素不吃肉的人身体变化惊人 好事还是坏事
  现在的人,对身材和颜值的要求比较高,颜值可以通过化妆来改变,但身材只能靠减肥了。而现在的肥胖率很高,不少人的体重都是超标,为了快速瘦下来,很多人都是采用控制
[健康塑身] 吃饭时细嚼慢咽真的可以减肥吗 如何快速瘦下来
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[身体] 吃到毒大米对身体会有怎样损害 怎样放心吃大米
  民以食为天,一日三餐都要及时的吃,不能出现饥一顿饱一顿的情况,对身体不利。
[菜类] 生姜做菜需要去皮吗 里面有讲究 日常吃姜有误区注意辨别
  “葱姜蒜”应该是我们日常生活中最常见的调味品,而在这其中,生姜的喜恶差别,可能是最大的,有些人喜欢生姜辛辣过瘾的感觉,但有些人压根儿接受不了。
[疾病预防] “神药”阿司匹林得了高血压就要吃吗 长期服用会怎么样
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[饮食] 零食健不健康看你怎么选 “红黑榜”已列出你吃对了吗
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[健康塑身] 不点外卖不下馆子晚上不吃饭还每天步行3公里 会变瘦吗
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[养生常识] 老一辈人常吃的“开水冲鸡蛋”能长期吃吗 为了健康不妨看看
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[果类] “早上金苹果晚上毒苹果”此话是真是假 什么时间段吃比较好
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[疾病预防] 血栓一旦“作乱” 身体会反复提醒 别忽略蛛丝马迹
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