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[果类] 水果仅仅烂了一点点没有腐烂的部分还能吃吗 希望你吃对
  注重养生保健的人,对于水果十分钟爱,甚至一些人提出,每天至少吃三种水果。进入夏天,成熟的水果不断增多,一方面确实营养丰富,另一方面通过吃水果,能够起到解暑作
[肉类] 秋天吃羊肉有5大好处 建议赶紧收藏一下
  秋天,是自然界收获的季节,也是人体进补的最佳时机。在中医养生理念中,秋季宜食温润之物,以养阴润燥,增强体质。羊肉,作为一种温补食材,恰好符合秋季养生的需求,
[饮食] 秋季养肺以白为“贵” 养肺润肺别错过这5白食物
  随着秋风渐起,落叶纷飞,我们迎来了一个收获的季节——秋季。然而,秋季的干燥气候也给我们的身体带来了挑战,尤其是肺部,容易因干燥而出现不适。在中医理论中,白色
[饮食] 一勺猪油十副药 吃猪油到底有啥好处 真正明白的人没多少
  吃猪油到底有什么好处?还记得小时候,最爱吃的一种美味,即是猪油拌饭。稍微加点盐、胡椒粉,然后用猪油和米饭搅拌,味道真的香。如今吃猪油拌饭的人少了,猪油拌面却
[养生常识] 偷偷增加你寿命的7个好习惯 能坚持一个都是好的
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[菜类] 冬吃萝卜夏吃姜 常吃萝卜的这5个好处不容忽视
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[水产] 餐桌上常见的鱼或是甲醛重金属的温床 多数人不知情还经常吃
  在生活中,有很多人都喜欢吃鱼,鱼比较鲜美,肉质还比较嫩,很适合孩子吃。关键是鱼肉当中含有的营养很丰富,都说孩子多吃鱼对脑部发育会比较好。
[其他] 每天早上吃一个鸡蛋对身体有何益处 哪些人不能吃鸡蛋
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[饮食] 熬油剩下的猪油渣能吃吗 到底是血管杀手还是身体良药
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[饮食禁忌] 体寒的人饮食要有所保留 哪些食物不能贪嘴 你该做到心里有数
  人体质分寒热,相比热性体质,寒性体质对健康的影响更大。寒气容易在体内形成淤血和痰浊,引起气滞。痰淤互相“勾结”,互结的痰淤会积滞在血管中,会影响血液的流通。
[其他] 鸡精和味精吃哪个危害更大 究竟能不能吃 许多人或许想错了
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[养生常识] 肝不好的注意 做好6件事养肝并没有那么难
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[饮食禁忌] 这7种隔夜菜真的不能吃 赶紧劝劝家里的老人
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  随着养生意识的增强,很多人都开始搭配每天的膳食,尽量保证人体摄入充足营养。想要保证营养摄入充足,就要从早餐开始合理去搭配。
[养生常识] 维生素B有什么作用 吃什么可以补充维生素B 今天都为你说清楚
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