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- [饮食] 现在人补血更愿意吃3种食物 你吃对了吗
- 以前人们出现头晕乏力、面无血色、心悸气短等贫血症状，或者女性处于月经期间的时候，大多会将红糖、红枣作为最佳的补血食品。而现在随着生活水平的提高，物质资源的丰
- [饮食] 牛肉是结节的“催化剂”吗 不想结节增大增多少吃4物
- 随着人们对健康体检的重视，发病率较高的肺结节、甲状腺结节、乳腺结节等结节性疾病出现在体检报告单上的机会越来越多。由于结节是一种隆起性病变，所以不少人会将它和
- [饮食] 早餐吃4种东西是错误的 容易使血糖升高
- 世界这么大，各地的早餐食品均不完全相同，比如牛奶、鸡蛋、豆浆、油条、粥和包子等。但是，作为在全球范围内，患病率和发病率都急剧攀升的糖尿病，糖友们在吃早餐时，
- [女性保健] 更年期后吃好比穿好重要 补充雌激素6种食物适当多吃
- 每位女性可能都真情实感地幻想过，要是自己能够永远年轻漂亮，不会衰老变丑就好了，但想象是美好的，现实是残酷的。要知道，衰老是人类必经的生理性退化过程，随着年龄
- [疾病预防] 甲状腺结节多久复查一次稳妥 有些食物可别吃了
- 甲状腺结节是一种常见病，在各个年龄的人群中都可以见到，大多数并不严重，也不会引起任何症状，常以体检的方式检查出。临床上，由甲状腺结节进一步发展成甲状腺癌的情
- [饮食] 烧烤难以抗拒 做好5件事让吃烧烤更健康
- 烧烤是很多人都喜欢吃的食物，有人发现同样的食材，烧烤和放在锅中煮的味道是不同的，烧烤出来的食材更香，这是为什么呢?虽然烧烤的味道非常好，但是也有不少人认为吃
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- 肺是人体内唯一的呼吸器官，主要具有呼出浊气，吸进清气，维持我们生命活动的重要生理功能。若想呼吸正常，氧气充足，那么平时就要注意养肺护肺。如果体检时被查出肺结
- [饮食] 肝癌人数越来越多 吃4类食物对肝的伤害不比烟酒轻
- 肝癌是我国比较常见的一种恶性肿瘤，据2015年的统计数据显示，在恶性肿瘤新发病例、死亡病例总量中，肝癌分别排名第4位、第2位。近年来，发病率也有显著增加的趋
- [疾病预防] 吃降压药对身体有副作用吗 如何减少药物带来的伤害
- 临床上出现过不少这样的例子，体检时被查出高血压，但由于自身没有什么明显的感觉，再加上心里想着是药三分毒，眼睛看着药品外包装或者说明书上写着各种各样的副作用，
- [饮食] 血糖高能不能吃红薯 几种“伪粗粮”现在认清不算晚
- 血糖高的人一般要通过饮食、运动或者药物等方式来积极控制血糖水平，比如在主食方面，通常建议增加粗粮的摄入，但有些粗粮吃了会显著升高血糖，有些吃了则不容易升高血
- [饮食] 吃白肉还是吃红肉 60岁后要想长寿饮食真要改一改
- 研究表明，老年人蛋白质吃得多，患癌风险会有所降低，寿命也会更长，而蛋白质的主要来源是动物性食品，包括肉、蛋等。生活中，肉大致被分成白肉和红肉这两大类，所以不
- [饮食] 1天2顿吃腌菜胃能受得了吗 有一些人并不适合吃腌菜
- 腌菜历史悠久，因色、香、味俱全而深受人们欢迎，我国比较传统的腌菜一般有榨菜、酸笋、萝卜干和大头菜等。有些人平时在家可能会亲自腌制，或者偶尔上外边花几块钱买点
- [疾病预防] 甲流高发期吃抗病毒药止痛药 肾到底有没有伤害
- 甲流即甲型流感，主要是由甲型流感病毒感染引起的，通常会引起发热、头痛、咽痛、全身酸痛、咳痰等症状，病情较轻时以对症用药治疗为主，病情较重时则需要加用抗病毒药
- [饮食] 睡不着夜里总是想太多 可以吃哪些食物助眠
- 年轻的时候，似乎从来没有睡眠问题，到了晚上，我们倒头就睡，一觉睡到大天亮，甚至有时候还要赖床一会。但是工作之后，睡眠对于成年人而言，似乎成了比较奢侈的事情，
