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[太极拳视频] 太极拳教学视频 太极推手中的内功应用
太极拳是推手的基础,推手是打拳的检验和提高。明确原理,掌握正确的训练方法,才能出功夫。内劲在太极推手中的应用太极推手,实际上,是双方劲路、劲法的较量,外形看似随
[太极拳视频] 太极拳教学视频 云手的奥秘
云手的奥秘一、云手的名称关于云手的名称由来,洪均生先生在《陈式太极拳实用拳法》一书的考证中认为,“云手”的式名是象形而来的。中国画习惯以螺旋状表示云之随风旋转,
[千金翼方] 掌诀法第五
天师曰∶若欲修之,先持斋戒,一如正月法,断口味,绝房室,先取龙骨、乌头、附子、犀角各一两,以水三斗,煮取二斗,遍身澡浴,有余者明日更洗手面。讫,以盆盛水烧香,禹
[食来运转] 20140208东南卫视食来运转:雪梨炒鸡片的做法
鸡肉味甘,性温。能温中补脾,益气养血,有非常好的滋补作用。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、养血生肌的作用。
[食来运转] 20140402东南卫视食来运转:手撕牛肉的做法
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[保健按摩常识] 按摩手法 最全的按摩手法推荐
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