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- 冬季，随着气温的逐渐下降，我们的身体也需要更多的热量和营养来抵御寒冷。胃，作为我们身体的重要消化器官，在冬季更需要得到特别的关爱。合理的饮食不仅能温暖我们的
- [中医理论] 脾一虚人废一半 脾虚湿气重 教你调理方法 轻松补脾赶跑湿气
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- [误区] 害人不浅的护肤误区 很多人还乐在其中 若你已中招赶紧改
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- [养生常识] 如何降尿酸 做好5件事常吃4类食物 降尿酸并不难
- 尿酸是人体内嘌呤代谢的终产物，通常通过尿液排出体外。然而，当尿酸生成过多或排泄减少时，会导致高尿酸血症，进而可能引发痛风、关节炎、肾脏疾病等健康问题。因此，
- [女性保健] 卵巢功能强的女性一般有哪些共同点 若你没有要学会保养卵巢
- 这个部位对女性身体健康是非常重要的，它好不好对生育能力也会产生影响，女生到青春期后，这里就会逐步发育成熟，会开始分泌一些物质了。一旦这里出现了异常，对女性的
- [儿童] 孩子冬天吃什么帮助补钙 别错过这5种食物
- 冬季，随着气温的逐渐降低，孩子们的户外活动时间也相应减少，这不仅影响了他们的身体锻炼，还可能对钙质的吸收产生一定影响。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，对孩子的
- [身体] 痰多咳不干净化痰小妙招请收好 祛痰清肺润喉让嗓子变舒服
- 嗓子有痰是种很不舒服的感觉，卡在喉咙处，说话都会受到影响，呼吸也会变得不顺畅。嗓子有痰不可怕，可怕是咳不出来，若能咳出来，会瞬时感到很舒服，但若是咳不出来，
- [身体] 体重多少才算标准 不论男女公式一算便知 没超标不用减肥
- 众所周知，肥胖影响健康，但现在吃得好了，肥胖的人却越来越多了。肥胖不仅是影响自身形象，更容易带来一系列的健康隐患。而将体重维持在正常范围内，就是很有必要的，
- [中老年] 53岁老人只用三个月尿酸从520降到400 他是怎么做的
- 尿酸高，是目前人们经常遇到的问题，也被称作“第四高”，不只是老年人容易出现，很多年轻人也会出现，在体检的时候，可以测出尿酸值，超过标准范围的，都属于高尿酸。
- [男性保健] 男子糖尿病30年血糖平稳没有并发症 他的降糖秘诀值得学习
- 糖尿病是现在很常见的一种慢性代谢性问题，很多人都知道，想要完全治好是很难的，将血糖控制好，不出现任何的并发问题就已经很不错了，但说得容易，能做到的人却很少。
- [男性保健] 50岁男子不到四个月血糖从7.8降到5.7 他有哪些小妙招
- 血糖高，作为三高的一种，对人们身体造成非常大影响，尤其是忽视了这个异常，甚至会引起并发症。如今，有很多人形象地把这个病症称作“富贵病”，意思是吃出来的，和以
- [养生常识] “持守五戒长寿自然来”指哪五戒 有道理吗 人到中年应了解
- 身体是革命的本钱，人人都想有健康的身体，希望自己能够长寿。年轻的时候对健康长寿的渴望可能不太强烈，但上了年纪之后，会越来越懂得健康的重要性，渴望长寿。
- [养生常识] 如何正确备孕 做好7件事让备孕变的更简单
- 备孕是一个为健康怀孕做准备的阶段，它不仅仅是身体上的准备，还包括心理、生活方式等多方面的调整。通过科学的备孕，夫妻双方可以为未来宝宝的健康打下坚实的基础。以
- [养生常识] 我国心血管病人群接近3亿 如何才能让血管干净避开风险
- 人的血管随着年龄增长而退化，老年人自然容易被心血管病盯上，目前根据世卫组织的研究报告指出，我国的心血病人群数量高达2.9亿，逼近3亿人。这其中固然有很多是中
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- 在繁忙的生活节奏中，总有一群人似乎总能避开疾病的侵扰，他们像是拥有某种神秘的力量，无论季节如何更迭，都能保持强健的体魄和充沛的精力。这些不容易生病的人，他们
