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[疾病预防] 预防动脉硬化方法无外乎4条 饮食是其中之一 吃哪些食物好
  预防动脉硬化方法有哪些?动脉粥样硬化现在已经是一种很常见的疾病,如今已经不是中老年人的专属,它的发病越来越年轻化,很多年轻人也出现动脉粥样硬化,甚至是儿童。
[养生常识] 健康长寿的人生要做好哪些方面 大的方面和小的方面都应做好
  自古以来,长寿就是人们一直所追求的目标,为此秦始皇派徐福海外寻仙山;方士炼丹;唐高宗也因为服用丹石而加重病情。到现代,虽然人们的寿命已经因为医疗技术和生活水
[健康塑身] 粗腿女孩的尴尬遭遇实在是太难了 给你高效率瘦腿指南
  高效率瘦腿方法有哪些?每个女生都想想拥有漫画腿,又直又长还细,但是对于上身瘦下身粗的梨型身材女孩来说实在是“梦中情腿”,梨型身材的女生有多难?看脸看腰90斤
[中医理论] 气血虚身体弱 分享6个好方法补足气血提高免疫力
  在这个忙碌喧嚣的时代,我们常常被工作和生活的重压包围,不知不觉间,身体发出了疲惫的信号——面色苍白、精神不振、容易感冒……这些可能都是气血虚的体现。气血作为
[疾病预防] 胃病多是拖出来的 其实身体早有提示 收到了吗
  俗话说十人九胃,该问题是现在很多人都有的,特别是年轻人,工作比较忙碌,压力也大,饮食作息不规律,长期处于这样的状态中,胃就很受伤。很多人都是在疼痛之后才发现
[中老年] 老年人暴练更有效吗 看看世卫组织的说法也许更适合你
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[中医常识] 手上有个清肺按钮 每天按一按 有助于排出肺部浊气
  肺主管呼吸,肺不好,人体呼吸会受到影响,无法很好的吸入氧气,健康会跟着出问题。环境污染、抽烟、不良的情绪、不良的生活方式等,这些会使肺部在帮助人体维持呼吸的
[中医理论] 腹寒或在脾胃腿冷或在肝脏腰凉或在肾脏 补阳方法有一定不同
  在传统中医理论中,人体是一个有机整体,各个脏腑功能相辅相成,而寒凉感出现在不同的部位,往往与特定的脏器功能状态息息相关。当我们谈论“腹寒在脾胃,腿冷在肝脏,
[中医理论] 湿重头发油肾虚头发白血虚头发掉 去湿补肾养血如何同时进行
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[身体] 身上有“体香”更迷人 如何拥有甜甜的香味 带你找答案
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[养生常识] 为什么年龄不算大膝盖已报废 哪些动作可能伤膝
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[饮食] 夏季宜养胃这些食物不可缺少 配合4件事胃一天比一天好
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[中医理论] 吃得香消化好 中医四步调理法让脾胃更强壮
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[养生常识] 心率快慢影响着寿命 控制在多少合适 你达标了没
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