- [央视健康之路] 健康之路：于康的营养主张 豆类怎么吃
- 豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究五谷宜为养，失豆则不良，豆类所含蛋白质含量高、质量好，其营养价值接近于动物性蛋白质，是最好的植物蛋白。那么，如何食用豆类呢
- [养生食谱] 五色豆类营养餐 补五脏助养生
- 你知道如何养五脏效果好吗？豆类食物我想大家都有所了解，那么大家知道有哪些豆可以助养生，养五脏功效好呢？接下来请看小编为大家推荐的5款豆类营养餐，滋补功效十足哦。
- [广东卫视健康来了] 健康来了：生机勃勃的植物种子
- 豆类的蛋白质含量很高，大豆的蛋白质可达35%以上，比谷类高2～4倍。在中国人的膳食结构中，豆和豆制品是优质蛋白质的重要来源。豆类的另一个营养特点是较高含量（15
