- [中医理论] 腿上3个穴位每天睡前按揉10分钟 坚持1周祛除湿气补肾益阴
- 在忙碌的现代生活中，许多人常常会感到腿部沉重、浮肿、乏力，这往往是体内湿气过重的表现。同时，随着年龄的增加和生活压力的增大，肾虚、阴虚等亚健康状态也越来越普
- [中老年] 为何上了年纪容易腰疼腿疼 老年人腰腿疼痛该怎么办
- “哎呀，这几天腰疼腿也疼啊，好久不带小孩了，现在给儿子带小孩，哎呀感觉真的是老了”
- [中医理论] 人体有个“消气穴” 经常按一按或有助于消气
- 在快节奏的现代生活中，我们常常因为工作、学习、家庭等各种原因而感到压力山大，情绪也时常处于波动状态。生气作为一种常见的负面情绪，不仅会影响心情，还可能对身体
- [身体] 颈部不适按摩能不能缓解 不是所有人都适合按摩
- 都说现代人的工作模式比较舒适，每天坐在办公室里工作，别提多轻松了，实际上，只有经历过的人才知道，每天坐班工作，其实并不是享受，也是会带来一些健康隐患。
- [中医理论] 有甲状腺结节的人 跟着中医按揉这些穴位或可消解
- 甲状腺结节是一种发病率较高的内分泌疾病，通常是由于甲状腺功能异常或者内分泌紊乱所引起的。在中医看来，甲状腺结节与肝气郁结、痰瘀互结等因素有关。因此，中医治疗
- [女性保健] 月经期间 为了健康身体这几处尽量别碰
- 女性的月经周期是生理现象中的一个重要环节，不仅标志着女性的生育能力，还对女性的身体健康有着重要的影响。在月经期间，女性的身体处于一种特殊的状态，对外界的刺激
- [身体] 为什么你哪里不舒服 按摩师一按就知道
- 身体不适、肌肉酸痛，似乎总是在不经意间出现。当这些不适困扰着你时，按摩师的神奇之处便显露出来：他们能够准确找到你不舒服的地方，并通过按摩来缓解你的症状。那么
- [女性保健] 别再犯傻 女人来月经时别碰3个地方
- 女性在月经期间，身体经历了一系列生理变化，从荷尔蒙水平的波动到子宫出血，都可能影响她们的生理和心理状态。这个时候，保持身体健康和避免某些有害习惯就显得尤为重
- [中医理论] 按摩推拿 能不能把突出的腰椎间盘给按回去
- 近年来，腰椎间盘突出成为一种常见的健康问题，给人们带来了诸多危害。为了缓解这一病症，按摩推拿被愈来愈多的人所关注，因为在很多情况下，按摩推拿可以缓解疼痛和恢
- [中医理论] 便秘的人试试手上这个“通便穴” 见效快
- 近年来，便秘成为了许多人常见的健康问题之一。长期便秘不仅会引起身体的不适，还会对整体健康造成一定的影响。针对便秘问题，人们寻找各种方法来改善肠道功能，其中就
- [中老年] 中年开始要养肾 身上的8个养肾穴不妨常按按
- 随着年龄的增长，肾脏功能逐渐衰退是中年人面临的常见问题之一。肾脏作为我们体内重要的排毒器官，对维持身体健康非常重要。中年人如何养肾护肾？中年人需要特别关注肾
- [中医理论] 4种情况说明体内湿气重 每天坚持按摩几个穴位赶走湿气
- 在中医理论中，湿气是一种常见的病理因素，常常与其他邪气相互影响，形成复杂的病症。湿气重的表现多种多样，湿气重有什么明显的症状？下面我们就来了解下湿气重的4种
- [女性保健] 女性身体有些部位比较脆弱 不能乱揉
- 女性的身体是一种神奇而复杂的存在，不同于男性的身体构造，女性身体的某些部位更为脆弱，需要特别的关注和护理。由于脆弱的部位容易受到损伤，因此我们必须了解这些部
- [养生常识] 当夜生活转向“按摩店” 年轻人舍得花钱的背后到底图点啥
- 随着社会的发展和生活水平的提高，夜生活的形态也在不断演变。近年来，越来越多的年轻人选择在夜晚的休闲娱乐时刻去寻求按摩店这类场所，而且他们也愿意并舍得花钱去享
- [男性保健] 前列腺按摩不是所有男人都能做 没事就按摩搞不好有2个后果
- 前列腺按摩是一种被广泛宣传的健康实践、辅助治疗方法，可以帮助缓解男性前列腺方面的问题。然而，并不是所有的男性都适合进行前列腺按摩。前列腺按摩适合人群也有限制
