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[微信] 只要戒掉这些习惯睡觉便能更香甜
人的一生之中,约3分之一的时间都在睡眠中度过,且人们常说:“食补不如觉补,觉补是纯天然的保健药”,只有睡的好,才能吃嘛嘛香、气色更红润。但是,一些不良习惯却影响
[饮食] 助眠食物 这几种食物竟有神奇的催眠功效
  生活中有很多食物是具有催眠功效的,我们在吃了之后会感觉到有些困乏疲累,就会特别想要睡觉,以下这九种食物就有很神奇的催眠功效,我们生活中要注意咯!
[女性保健] 防病治病 床上放这东西能让你舒适一整夜
  如果生病的话,我们很多人都找医生,其实,小编觉得有时候防病治病还可以通过药枕来治疗的哦。中医认为,头为诸阳之会、精明之府。晚上枕药枕睡觉,可调节阴阳,保健养
[养生常识] 秋季如何去燥 每天这样做可有效除燥
秋季是一个比较干燥的季节,它除了干燥之外,还易使人出现烦躁的心情。如果人总是处于烦躁之中,不但会影响日常的生活,而且对工作也会带来较大的影响。所以,在以下的内容
[养生常识] 如何养心 中午做好这件事能养心安神
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[养生常识] 夏天这样做对你静心安神有帮助
夏天温度高,容易让人产生狂躁的情绪,要是你是一个处事不惊的人,能够调节好情绪;要是你本身就是一个急性子,那么无疑会出现火上浇油的情况,在夏天如何静心安神是很多人
[其他] 这3种廉价食物助眠安神效果好
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[用品] 枕头里塞一物镇静安神促睡眠
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[药酒大全] 治疗自汗体虚的安神枣酒
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[药酒大全] 益心脾补气血的安神酒
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[保健药膳] 莲茸糖包
莲茸糖包是一种宁心安神的食物,主要的疗效就在于养心补脾,益肾固精。因此很多家庭都会制作品尝,其中的制作材料有面粉、链子、白糖、猪油等,今天就从莲茸糖包的做法及莲
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