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[心理减压] 心灵葵花宝典 适当吹牛可有效缓解焦虑
焦虑是当今人们普遍存在的现象,长时间的心里压力和生活无奈使得焦虑症的出现。那么,如何缓解这一症状呢?吹牛可以降低焦虑吗?
[心理减压] 高考压力如何应对
高考对于考生来说是人生的一大重要转折,因此在心里上难免会出现一些问题,这就需要家长和老师的帮助。那么,要如何缓解高考焦虑症呢?
[心理减压] 6个小妙招让你收获好心情
面对这些生活压力、工作压力、学习压力时,我们应该如何做,才能缓解我们心情,让我们开心一笑呢?
[中医养生] 中医教你静坐养生法缓解焦虑
越来越多的压力导致很多人都出现焦虑状况,那么日常养生有什么方法能缓解焦虑呢?静坐的好处有什么?如何静坐?
[科学养生] 医乐相通消愁祛病
你听说过音乐也能治愈疾病吗?音乐疗法可治愈哪些疾病呢?它的特点是什么?它的治疗原则是什么?
[养生常识] 焦虑症是诱发失眠的重要原因
失眠的原因有很多,主要有心理上的,或者是疾病影响的。当然环境因素也会导致人失眠。焦虑症就是导致失眠的一个重要的因素。
[心理减压] 不会与人交流吗 小心人际交往焦虑症烦你
生活中,很多人在人际交往方面都存在漏洞,不敢与人交流,患有人际交往焦虑症,这该怎么办好呢?今天小编给大家传授一些妙招。
[心理减压] 帮你摆脱焦虑折磨
坐车要排队,吃饭要排队,不管办什么事情都免不了要排队。面对着长长的队伍,有些人就会觉得非常的难受,严重的时候甚至会头痛,恶心。这是为什么呢?
[上班族] 26计应对白领周一焦虑症
白领们都有同感周一的时候不仅不想上班还会出现焦躁不安,丢三落四的困扰,这就为周一焦虑症。那么,面对周一焦虑症白领要做些什么呢?如何缓解呢?
[中老年] 老年人养生慎用放大镜
人到了老年,视力也开始慢慢衰退,看书看报纸都需要用到放大镜,但是你知道放大镜用多了会伤害眼睛吗?它会让你的眼睛受到老年人可要提高警惕了!
[心理减压] 识别“情绪压力计” 六招解决心理焦虑
焦虑也是一种心理压力大的表现。虽然每个人都想摆脱心理压力,可是有时候很多人并不能觉察到它的到来。那么如何才能解决这种状况呢?
[心理减压] 开心过好每一天 漫漫人生路何必太过焦虑
俗话说开心也是一天,不开心也是一天,何不开心的活?但是有些人就是喜欢乱想,每一天都活在焦虑中,患上了焦虑症,这可怎么办呢?
[健康第一线] 健康第一线:绝望的窒息
焦虑症是在正常的日常生活环境中,并没有恐惧性情境时,患者突然出现极端恐惧的紧张心理,伴有濒死感或失控感,同时有明显的植物神经系统症状,如胸闷、心慌、呼吸困难、出
[上班族] 白领必知克服信息焦虑症秘笈
信息时代不仅为白领带来了方便,更带来了灾难,信息焦虑症就是常见的一种。那么,什么是信息焦虑症呢?白领要如何克服信息焦虑症呢?如何判断自己是否患有信息焦虑症呢?
[心理减压] 三绝招摆脱年终焦虑症 带着好心情回家过年
焦虑症是一种心理疾病,很多人由于压力大等各方面原因导致了焦虑症的发生。尤其是年末,更是高发季节,那么如何改善这种情况呢?有哪些妙法可以治疗焦虑症呢?接下来请看小
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