- [果类] 冬天吃梨的好处 可以清肠防便秘
- 梨是我们经常吃的，它的水分含量很高，适合冬季干燥的气候，吃梨还能预防咳嗽的发生帮助我们生津止咳润喉祛燥，梨子鲜嫩多汁，含有丰富的维生素，钙，磷，铁，碘等营养
- [中医常识] 中药是饭前吃好还是饭后吃好 这些事项要注意
- 现在虽然大多数人生病都是用西药治疗，但是还是有很多人需要吃中药的。吃中药的时间是要注意的，那么，中药是饭前吃好还是饭后吃好呢?吃中药要注意什么呢?下面就跟小
- [养生常识] 饭后多久吃药 不同的药吃法也不同你知道吗
- 我们知道不同的药是需要在不同的时间吃的，这样在正确的时候吃药，效果才会发挥的更好。多数的药物都是在饭后吃的，这样的话还可以帮助保护我们的肠胃不受到药物的影响
- [养生常识] 健胃消食片饭前吃还是饭后吃 吃这些可以养胃
- 健胃消食片相信不少人都曾经吃过，一般胃没有什么毛病的人，只会在偶尔的大吃大喝之后会感觉到胃不消化了，这个时候想起来吃健胃消食片。但是正确的吃健胃消食片的时间
- [养生常识] 饭后运动未必养生 这些事项一定要注意
- 常言道：“饭后走一走，活到九十九”，很多老人将此奉为自己的养生信条，每天晚饭后，在公园里、广场上、运动场里，随处可见运动健身的老年人，他们渴望通过这种方式强
- [养生常识] 哪些人不适合饭后散步 这类人饭后散步竟要命
- 我们经常说饭后百步走，活到九十九，因此不少人都会选择在吃过饭之后散步，但是这样的话真的能够更好的让您的身体得到运动吗?恐怕不尽然，那么，在饭后散步走路要注意
- [养生常识] 饭后绝对不能做的事 小心折寿
- 随着现在的生活环境越累的越好，人们也是越来越注重健康的养生方式，有的时候我们会在吃饭过后喜欢做一些事情，其实这样是不正确的，那么在吃饭之后绝对不能做哪些事情呢?
- [疾病预防] 为什么吃饭后恶心反胃想吐 饭后想吐的原因
- 吃过饭应该是一件让人非常痛快的事情，但有些人为什么吃饭后恶心反胃想吐呢?饭后可以做一些适当的运动，饭后做什么最有益?吃多了想吐怎么办?有什么方法可以缓解的?
- [中医常识] 中药饭前还是饭后吃 服用中药要注意什么
- 虽然现在大多数情况下看病都是用西药，但是中药也是有很多人在用的。服用中药时，有些事项是要注意的。在服用的时间上，很多人不是太了解。那么，中药饭前还是饭后吃呢
- [养生常识] 感冒药饭前吃还是饭后吃 关于感冒药的那些事
- 感冒是非常常见的一个疾病，应该说没有人从来不感冒的，感冒的时候我们一般都会选择吃一些感冒药，但是吃感冒药也是有一些讲究的，感冒药应该在饭前还是饭后吃你知道吗
- [饮食] 饭后别着急做这些事 得重视了
- 吃饱、喝足后，你会做些啥呢?如果问10个人，我想答案一定也会是五花八门的。现在人们的养生意识可是很高的，谁不知道一个健康身体的重要性?
- [户外运动常识] 跑步是饭前好还是饭后好 空腹健身有什么影响
- 减肥、健身、预防骨质疏松、提高肺活量、增强免疫力等，这些对身体有益的事情，都可以通过跑步而获得。
- [误区] 吃水果的误区 吃这种水果小心皮肤变黄
- 水果是补充人们身体维生素的最佳食物，但是，吃水果也是有讲究的，如果您在吃水果的时候不注意禁忌，很有可能吃了之后，会对生造成伤害不说，还会影响您的牙齿、皮肤等
