- [健身常识] 散步的好处 五公里内步行上下班的好处
- 如今，倡导绿色生活，减少汽车、摩托车尾气的排放，让我们生活的环境更加的健康。散步就是一项很好的绿色运动。散步不仅可以减少对机动车使用的频率从而保护环境，而且对身
- [中医养生] 中药养生 控制高血压三药膳
- 随着生活水平的不断提高，加上工作压力的不断增大，有很多人有高血压的问题，你知道高血压应该如何治疗吗?吃什么能缓解高血压呢?今天小编就来给大家介绍几种药膳，这些
- [男性保健] 男性健康 饭后几个坏习惯要你命
- 尽管现在社会已经飞速的发展，生活水平不断提高，但是大多数人的饮食要求还是吃要吃饱，所以毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化系统一直处于紧张的工作状态。今天小编就为大
- [养生常识] 饭后多久可以运动 教你饭后运动的最佳时间
- 相信大家都很喜欢在饭后运动，尤其是在晚饭后喜欢出门走走，散步，或者是直接去跑步打羽毛球之类，可是你是否发现你有时候会经常的胃痛感觉，其实饭后跑步或者运动是不可取
- [饮食禁忌] 饭后吃水果好吗 饭后14个错误习惯伤身体
- 相信大家都听过这样一句话：饭后百步走，活到九十九，那这句话到底有没有科学依据呢?饭后我们不应该做什么事呢?对这些不清楚的亲们快和小编一起去看看吧。饭后吃水果好吗
- [饮食禁忌] 饭后吃水果好吗 这样吃水果纯属“找死”
- 水果是我们生活中必不可少的食物，我们每天都会食用，但你可知道水果的有些吃法是要不得的，例如：有些人喜欢饭后立即吃水果，这个习惯好吗?对健康有益吗?吃水果的禁忌有
- [果类] 谨记吃水果的最佳时间
- 水果是日常生活中必不可少的的食物，里面的营养成分很高，那么你知道我们每天吃水果的的时间都对吗?饭后多久可以吃水果呢?空腹可以吃哪些水果吗?带着这些疑问，赶紧跟着
- [科学养生] 饭后干这事不仅除病还益寿
- 每天吃完午饭后，坚持慢走对自己的健康是有很大好处的。饭后慢走能够促进人的肠胃蠕动，促进血液循环，是日常养生非常好的方法。那么你知道还有哪些饭后养生的方法吗?饭后
- [养生常识] 密闭缺氧易猝死 3时段洗澡当心小命
- 洗澡也会引起猝死？一般洗澡空间都是密闭的，很容易造成缺氧。什么情况下洗澡会引起不适？饭后洗澡以及酒后洗澡都会造成身体疾病！
- [饮食禁忌] 饭后吃水果好吗 吃水果4禁忌慎入
- 很多人都有饭后吃水果的习惯，但是饭后吃水果好吗?什么时候吃水果最好?吃水果的最佳时间又是什么时候呢?吃水果又有那些禁忌呢?看了本文你就知道了!
- [云南卫视养生汇] 20120327云南卫视养生汇视频：李智讲黄金时间养生
- 编者按：在人的一生中有很多黄金时间，抓住它你就能活得更健康。今天我们就跟着李智老师一起来了解下，哪些时间段需要格外重视：本期节目请到的嘉宾是李智，主题是生活中黄
- [养生常识] 散散步 冬季不受感冒困扰
- 散散步就可以不再感冒？是的！你没看错哦~每天花上20分钟去室外走一走就可以有效预防冬日的感冒！
- [科学养生] 细数饭后保健指南 你做对了几条
- 饭后养生会有良好的效果，但是，饭后如何做，做什么才会达到养生的效果呢？有哪些秘诀吗？
