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[养生常识] 饭后如何运动 饭后多久运动养生翻倍
运动是一件对身体好的事情,运动的好处是非常多的,这点大家应该都知道。但是运动也讲究方法、时间等事情的,如果你运动的不对反而有损健康。比如,饭后多久才能够运动,饭
[健身常识] 健身常识 冬季健身需要注意哪些
冬天到了,外面的温度越来越低,也随之而来的一些伴随着低温而产生的问题也就来了,那么应该如何来进行有效地避免掉自身的一些问题呢,这些都是相当需要注意的,尤其是在现
[科学养生] 健康生活 “饭后百步走”要怎么走
在生活中我们经常听到别人说:“饭后百步走,活到九十九。”对此,很多人捧为养生的真经,但是长期坚持下来,好像对身体健康并没有多大的好处。于是很多人就怀疑这一方法的
[身体] 饭后注意事项 饭后饮浓茶真的有助于消化吗
在生活中我们很多人,在吃完饭之后都会去做一些有助于消化的活动。比如说我们有的朋友会选择去喝茶,有的人会选择去散散步,还有一部分人会选择去抽烟。那么,这些活动到底
[养生常识] 健康小常识 吃饭前后的7宜7忌
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[生活帮] 20120729生活帮视频全集:饭后的养生常识
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[养生常识] 饭后立刻去散步 这个习惯不好
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[养生常识] 秋季养生 饭后半小时是养生关键点
养生变成了我们所关注的话题,那么如何养生也自然而然成为我们探究的事情。平常注重一日三餐也会对我们的养生有很大的帮助,你知道饭后半小时内做哪些事情,有利于我们拥有
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