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[疾病预防] 饭后做到“三不”便能轻松防胃癌
有句俗话说的好:“十人九胃”,胃部健康问题成为了现代人的一个大困扰,对人们的健康生活造成了严重的危害。有相关的调查研究显示,在100个当中,便有72个患有胃部相
[养生常识] 午饭后不做这些事才能有助消化
随着生活节奏的不断加快,很多人白天的时候往往会花费大量的时间和精力在工作上,这样的话,午饭就显得非常尴尬。之所以说午饭尴尬,是因为很多人的午饭时间不仅不固定,而
[养生常识] 午后常做的这些事竟会降低工作效率
中午可以说是一个让人非常纠结的时段,大部分人经过了一个上午忙碌的工作,此时早已经饥肠辘辘,即使强打着精神工作,也都在心里默默期待着午餐时间的来临。而也有一些人中
[养生常识] 很多人午后常做这事却易伤身
忙碌了一阵,尤其是上午时分,好多人的精神和身体都经过了高强度的“负载”,恰好需要一些时间来调整,那么午间这一难得的时光便可以让人们暂时放松一下。一般到了中午时分
[健身常识] 这些人剧烈运动可致丧命
所谓剧烈运动,就是速度快、力量大的运动。而标准应该是因人而异的,有的人短跑100米就算是剧烈运动了,有的人可能觉得并没有什么。这跟每个人的身状况和锻炼频率有关。
[饮食禁忌] 什么时候吃水果对身体不好 这样吃易腹胀
什么时候吃水果对身体不好?有研究证明,吃水果也是要看时间的,再合适的时间吃水果,不仅能美容养颜,而且营养加倍,但如果在错误的时间吃水果,那就对身体无益了。想知道
[科学养生] 养生午班车 午餐后做这些事身体更健康
养生需要遵循一定的法则,也要有着不同的时段分割,如生活中的早午晚三个时期,就是十分重要的养生时刻,因此在生活中我们想要保护好身体的健康,对于这一点就需要十分的重
[果类] 一天中什么时候吃水果最好 吃对它营养加倍
喜欢吃水果的人有很多,但不了解一天中什么时候吃水果最好的人也有很多。如果在正确的时间吃正确的水果,那么将会吸收到加倍的营养。想知道什么时候吃水果最好以及饭后吃水
[疾病预防] 饭后胃痛 饭后胃痛是怎么回事
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[饮食禁忌] 饭后吃水果好不好 原来腹胀腹泻全因它而起
爱吃水果是个好习惯,但是水果也不是随随便便什么时间点都适合吃的,比如饭后吃水果好不好?饭后吃水果在许多人看来,再正常不过了,但是从健康方面考虑,未必是好事。想知
[疾病预防] 胃药是饭前吃还是饭后吃 正确时机吃胃药
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[饮食] 养生晚班车 晚上吃太饱会伤身这么做更健康
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[疾病预防] 胃药饭前吃还是饭后吃 正确服用胃药
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[果类] 秋天的水果 过多食用水果竟会威胁健康
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[饮食禁忌] 这样喝汤害的是自己
汤在我们的饮食中占据着重要的地位,一方面喝汤可以丰富我们的味蕾,让我们的舌头品尝不一样的美味,而且喝汤而可以很好的吸收营养,很多汤的营养价值非常高,所以喝汤是我
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