- [饮食禁忌] 家中水果这样吃早晚会要你命
- 吃水果禁忌你们都了解吗?水果,是每天都会吃到的食物,它能充分补充人体所需的营养元素,所以爱吃水果的不在少数。但很多人都不知道家中水果虽多,如果吃错的话,早晚会要
- [养生常识] 午饭后犯困正常 休息要讲究方法
- 虽然天气时而暖和,时而寒冷,但是有一个感受可以证明春天真是的来了,那就是吃完午饭后的困乏。午餐是一天中的正餐,不仅吃得多,而且就饭菜的种类来说,也是较为丰富的。
- [科学养生] 饭后不做这些事让你长寿不老
- 长寿不老一直以来都是比较热的话题,因为人都想让自己衰老的速度变慢点,并且自己能够活的久一点,所以在平时,大家都格外的在意对于自己身体的保养。但是小编今天想要和你
- [营养膳食] 饭后能马上吃水果吗
- 饭后半小时吃水果比较好,要根据自己身体情况,选择吃相应的水果。
- [烟酒茶] 这物碰一口 当心命不久
- 随着经济的发展,人们的生活水平显著提高,在这样的情况下,人们越来越关注自身健康,希望自己可以活得更加长久。但是不少人心中常会有一些侥幸心理,觉得有的事情做一次对
- [养生常识] 小葫仙历险记之饭后做好这事能延寿124
- 往期回顾:上一期我们说到,当小葫仙从硫唓口中得知完颜母亲患胃癌一事之后,心里很是捏了一把汗,于是第二天便带让老杜带着修为、硫唓一起来到了完颜母亲的家。第二天,天
- [果类] 6种吃水果方式对身体有害
- 虽然天气寒冷,但是由于室内空调和暖气的广泛使用,人们对水果的喜爱还是一如既往。我们都知道,水果的水分充足、营养丰富,在茶余饭后多吃点水果对身体有好处。但是,错误
- [羽毛球常识] 羽毛球单打战术 解析羽毛球的单打战术
- 羽毛球运动根据参加人数分为单打和双打,今天我们就来了解单打的一些运动常识。在学习羽毛球单打战术前,我们需要了解它的一些注意事项。小编还将向大家介绍一些打羽毛球的
- [养生常识] 午餐后半小时竟是养生黄金时间
- 时值寒冬,料峭的冷风像是一个个张牙舞爪的恶魔扑向瑟瑟发抖的人们,即使不少人已经穿上了厚厚的衣服却仍然无法阻止这透心的寒冷。不过除了增添一些衣裳外,我们还可以通过
- [养生常识] 饭后做这事巧排体内致癌物
- 很多步入养生行列的人,其主要目的便是为了通过一些健康的方式来对身体进行保健,以此来达到身体保健的目的。而在养生道路上,癌症是所有人最为恐惧并且杀伤力尤为严重的疾
- [运动好处] 散步的好处 这样散步才有效果
- 散步就是像平常走路一样,可以说我们每天都在散步。但是要掌握一定的方法,这样不仅能够强健身体,而且还能减肥瘦身。经常也有人选择饭后散步,这也可以促进消化。那么散步
- [健身常识] 饭后运动 饭后多久可以运动
- 生命在于运动,只有多运动才能够保持完美健康的身材。但是由于我们生活节奏的加快,人们运动的时间愈来愈少,很多人想办法挤出时间,比如选择饭后运动,其实这都是不正确的
- [养生常识] 午饭后常做这事 医生从此靠边走
- 对于我们来说,一日三餐是每天基本的饮食要求,也是身体摄取营养的主要来源,而在这三顿饭当中,午饭往往显得比较随意,因为很多人中午休息的时间比较短,所以午饭吃得比较
- [健身常识] 运动前后做这些其实事倍功半
- 生命在于运动,通过运动我们能够得到健康的身体。特别是现在,很多人对于身体要求更高,健身房成了很多人喜欢去的地方。通过健身锻炼了身体,还能增强免疫力。现在全民运动
- [健身常识] 晚上户外锻炼或起反作用
- 每天晚上,吃过晚饭,出门就能看见各种锻炼身体的人,有跑步的、有跳广场舞的、有快走的等等。以前饭后锻炼似乎都是中老年人,随着生活节奏的加快,对于年轻人来说,早上的