- [养生常识] 午饭后这么做轻松告别水桶腰
- 很多人在日常不注意锻炼,再加上吃完饭后不是睡觉就是坐着不动,日积月累就会让原本平坦的小腹上逐渐增长脂肪,最后变成了大家所说的水桶腰。因此小编今天就来给大家介绍一
- [养生常识] 午饭后这事要等会儿再做
- 中午往往是我们一天中吃得最丰富,也是最油腻的一餐,很多人生怕因此发胖,就想方设法地去除油脂。然而,食物进入到我们体内,消化吸收有一个过程,如果饭后立即就采取刮油
- [养生常识] 饭后“七不急” 延年益寿助健康
- 怎么做才能够让自己长命百岁呢?其实在饭后不要急着做以下这些事情,就能够让你更健康。1、跑步饭后往往肠胃充盈,如果在这个时候跑步,会减少胃酸的分泌影响消化,而且还
- [养生常识] 午饭后做好这些事有益健康
- 天气越来越热,很多人都有午饭后感到特别困倦的感觉。不过,吃完就睡显然是不科学的,不仅不利于食物的消化吸收,还会引起发胖。不过,中午不睡,下午肯定会因为犯困而影响
- [微信] 这可是吃甜食的适宜时间 关键是不长胖
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- [养生常识] 午饭后这样做竟有两大坏处
- 拥有好的体质是人们一直追求的,而运动及饮食是关键。虽说这些对人体健康有一定的好处,但如果没有科学性,则对健康是有害的,尤其是运动。多数人在午饭过后会有运动的习惯
- [健身常识] 饭后多久可以运动 了解这些健身更安全
- 大家都知道坚持运动的好处有很多,但是运动并不是什么时候都可以进行的,错误的健身也会给我们带来伤害,那么大家知道饭后多久可以运动吗?运动注意事项有哪些?下面就为大
- [养生常识] 午饭后做这运动轻松消食
- 随着气温的上升,很多怕热的人已经感受到了种种的不适,脾气会变得莫名的烦躁,胃口也大不如从前,即使桌子了摆满了一桌子美味佳肴,也难以产生食欲。但无论再没有胃口,必
- [养生常识] 饭后常做这些让你身体更健康
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- [养生常识] 中午做好这四件事让身体更健康
- 从古至今,长寿和健康是每个人都想要获得的,古有秦始皇想尽办法寻求长生不老仙药,近有人人关注的养生食物和养生方法,虽然我们没有办法做到长生不老,但是把我们的寿命尽
- [养生常识] 午饭后做这2件事轻松消食助健康
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- [疾病预防] 午饭后做4件事可以预防疾病
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- [误区] 养生误区 饭后做这事是小心患疾病
- 很多人喜欢在饭后喝茶、吸烟、吃水果等习惯,其实饭后做这些事不一定是正确的,它们是众多养生误区之一,饭后做的事在一定程度上可以决定寿命长短。今天就向大家介绍一些饭