- [老年食养食疗] 十四、饮酒不宜过量
- “水可载舟亦可覆舟”。饮酒也一样，适量饮酒对身体具有保健养生之效。如果饮酒过度，则会危害身体的健康。过度饮酒有哪些危害呢?老年朋友们应该如何进行健康的饮食呢?今
- [老年食养食疗] 十三、老年人与食物纤维
- 据流行病学资料表明，缺乏食物纤维的西方膳食是许多疾病，如结肠癌、高胆固醇血症、缺血性心脏病、糖尿病以及便秘、痔疮等的直接或间接病因之一。研究发现食物中具有很多纤
- [老年食养食疗] 十二、吃素好处多
- 现在有人认为，以素食为主，是人类长寿的秘诀之一随着人们生活品质的提高，素食也受到很多人的追捧，吃素究竟有哪些好处呢?老年人应该怎样合理饮食?老年人是不是只要吃素
- [老年食养食疗] 十、老年人宜食粥
- 人到老年，身体各器官功能逐渐减退，尤其是味觉、咀嚼、消化及吸收功能减退，加上易患各种慢性病，因此对饮食有特殊要求。mansion88 app
们根据老年人的生理特点和心理特征，认为老年
- [老年食养食疗] 九、老年人宜补钙
- 老人补钙食品有哪些?今天我们就一起来看看老年人补钙知识。
- [老年食养食疗] 七、清晨饮水有益
- 大家都知道水是生命的源泉，构成人体七大营养素之一，祖国医学认为，水有助于阳气、疏通经络的作用;人体中有60%的体重都是水，所以说水能够帮助人体新陈代谢。清晨老年
- [老年食养食疗] 六、少盐益寿
- 盐在在我们的生活中是必不可少的，食盐也是享受美味的基础，目前营养学家发现盐与人们的健康存在一定的联系，很多人不由会问：老年人适宜多吃盐吗?怎样才能保证老年人的饮
- [老年食养食疗] 三、适宜于老人体重不足的饮食
- 科学研究证明，肥胖对健康不利，还有发生某些疾病的潜在危险;而体重不足，也同样对健康有妨碍。目前科研人员已经从食物中发现适宜于老人体重不足的饮食。老年人怎样吃才有
- [老年食养食疗] 二、适宜于老年人的功能食品
- 随着人们年龄的增长，衰老也是自必然的结果。老年人吃什么可以预防提前进入衰老期呢?目前科研人员通过研究人体细胞结构发现可以通过某些外在因素可以增强内分泌机能，从而
- [老年食养食疗] 一、适当节食有益长寿
- 现在人们会利用节食进行减肥，达到自己理想的形态，目前中医饮食学也针对这种情况进行了研究，人们发现节食有利于长寿。这有什么科学依据吗?节食意指只吃限定的食物，或按
- [老年食养食疗] 五、防癌食品
- 癌症一直是威胁人类健康的一大疾病，老年人患上癌症严重影响其身体状况，目前人们也在努力寻找治疗这种疾病的方法，mansion88 app
发现很多生活中有些食物可以防止癌症的发生，今天小
- [老年食养食疗] 二、益寿食品
- 很多老年朋友们都希望延年益寿，目前中医医师学家结合人们的身体素质和食物也进行研究发现，很多食物中都拥有益寿功效，选择食用这些食物对人们的身体也是很有帮助的，老年
- [老年食养食疗] 一、健脑食品
- 随着人们生活条件的改善，越来越多的中老年人都比较重视膳食养生，通常很多人们会选择食用一些健脑食品，老年人的老年人的补益食品有哪些呢?老年朋友们适合大补吗?今天小
- [老年食养食疗] 十二、冬季疾病的饮食防治
- 冬季，是最适宜于滋补的季节，但也是某些疾病，如呼吸道疾病、心脑血管疾病发病率和发生意外比例较高的季节。因此有人说，冬季是老人的“宿敌”。如何预防老人冬季疾病的发
- [老年食养食疗] 十、冬季的饮食构成
- 随着冷空气的来临，寒风凛冽，冬季成为一年中最寒冷的季节，这时的一切都在为来年的春季勃发作好准备，因此冬季的养生之道也是重中之重。很多朋友们也会看准时机，选择在冬
