- [心理健康] 老年人如何克服抑郁情绪
- 多照顾老人，满足老人物质生活的同时，多带老人出去玩一玩，同时让老人承担一些社会责任，去帮助别人。这样可以帮助老人克服抑郁情绪。
- [心理健康] 老年人失眠健忘 吃不下东西怎么办
- 老人失眠健忘、吃不下东西是正常生理退化现象，饮食上要注意高蛋白、高维生素的摄入，少吃刺激食物。还要适当锻炼，放松心情。
- [心理健康] 老年退休生活如何安排
- 老年人退休后要多帮子女承担一些家庭责任，发挥余热参加些社会活动，跳跳广场舞、打打太极拳等，还可以去旅旅游，这样保持一个良好积极的心情。
- [心理健康] 如何延缓老年记忆衰退
- 老年记忆衰退是正常现象，通过重复记忆的方法，让老人叙述做过的事、带老人去曾经到过的地方走一走。还可以让老人多看点书，或者学些新东西，可有效缓解记忆衰退。
- [心理健康] 老年人经常感到孤独怎么办
- 老人经常感到孤独，子女要多陪伴、照顾，亲朋好友也要多鼓励，让老人觉得被重视、不孤单，这样一段时间就会慢慢走出来的。
- [心理健康] 老年人对任何人都怀疑不相信该怎么办
- 提高生活质量，让他想做他做的事。给他充分的信任，大可不必跟老人非要计较，老年人坚持，我们不跟他坚持。这样就会慢慢得到老人的信任。
- [心理健康] 老年人会有轻生行为该怎么办
- 老人轻生行为可能是抑郁症或者老年痴呆症的表现，有条件的子女应把老人接到身边，予以照顾，或者雇专人照看。老年人本身一生很辛苦，让他安度一个幸福的晚年，是我们做
- [心理健康] 老年人疾病心理如何调整
- 老人疾病心理，子女应提供老人良好的生活条件，每年带老人体检，如果有疾病产生，要积极治疗，让老人树立战胜疾病的信心。
- [运动养生] 什么运动可以预防老年痴呆
- 老年人通过慢走、大步走、慢跑、打太极、跳舞等运动预防老年痴呆。
- [运动养生] 哪些运动有效预防老年痴呆症
- 老年痴呆也受遗传因素影响，可以主要做两类运动，一类是有氧运动可以增加血液循环，另一类是稍微复杂的有一定技巧的运动，比如太极拳等。
- [中医养生] 中秋节老年人应该如何健康饮食
- 中秋节老年人要注意月饼多吃不易消化，甚至还会引发心脏疾病，要少吃月饼，要注意清淡饮食，多吃容易消化的食物。
- [营养膳食] 中老年人午睡多久合适
- 建议中老年人平时午睡15分钟到半个小时是比较合适的，冬季午睡可以延长到半个小时到一个小时最好。
- [中老年] 中老年保健 中老年保健方法有哪些
- 人一旦上了岁数，身体状况越来越差，如果不加以养生保健，将会严重影响中老年人的身体健康。那么，中老年保健的方法有哪些呢?中老年养生保健知识有哪些呢?下面跟着小编一
