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[中老年] 老年人新成长课程 学会独立
老年朋友,对于子女的热爱和在乎我们都看在眼中。可是对于子女却不能离开他们。老年人新成长课程学会独立。
[中老年] 60岁老人的一盘棋
这是一个真实的故事,60岁老人离开家10年,后来从一无所有到财富,他是怎么做到的呢?
[体检常识] 老年人经常头晕需做五个体检项目
现在很多的老人会经常莫名其妙的头晕,很多的老人都以为是身体老了抵抗力下降了是常事,你知道老人经常头晕有可能是大病的前兆嘛?
[中老年] 很多人走进了祛除老年斑的怪圈
老年斑其实对身体无害,但是严重影响了美观,知道如何才是真确的祛除老年斑的方法吗?
[肉类] 多吃猪蹄让你睡得踏实
猪蹄的营养价值非常高,也利于吸收和利用。老年人吃了不仅能帮助睡眠还能保健哦。
[中老年] 延缓心理衰退 刻不容缓
到了老年,记忆力衰退,并不是必然的,我们可以通过自己的努力来延缓它,你知道如何延缓心理衰退吗?
[中老年] 老年人拿起“武器”抵抗记忆衰退
记忆力衰退抑制困扰着众多老年人,老年人不可逆来顺受,要奋起反抗,知道怎么抵抗老年记忆力衰退吗?
[科学养生] 常看书籍 可助长寿
运动健身可长寿,大家都知道了,但是大家都忽视了,古代流传下来的一种长寿方法,你知道是什么方法吗?
[中老年] 老年人正确应遵循锻炼六法则
老年人运动有益身体健康,但是老年人运动也有老年人的运动法则,你知道有哪些法则老年人必须遵循吗?
[饮食] 个体养生 才能让每个人拥有健康
同的人身体状况不同,就需要不同的养生方法,“个体化养生”才能让每个人都拥有健康。
[瑜伽常识] 瑜伽保健 中老年人需慎练
中老人的不管是骨头还是身体灵敏度都在不断的下降,因此,在练习瑜伽保健时要特别的注意。那么,瑜伽保健中老年人要如何练呢?注意事项有哪些?
[药膳食疗] 骨质疏松 健康食补
上了年纪的人,容易骨质疏松。但是大家知道如何预防骨质疏松吗?知道应该如何补钙吗?
[疾病预防] 细节扼杀脑中风 关注天下第一痛
脑中风伤害着老人们,人人都岌岌可危,殊不知,中风前身体是给你提示的。你注意到了吗?
[中老年] 对保健品说拜拜 老人并非是那么好骗的
老人是可以防骗的。老人不是傻、呆、好骗的代名词。老人防骗10点注意,轻松辨别骗子。
[科学养生] 缓解“无名火”有绝招
生活中,我们有时候总是莫名其妙的就烦躁,发火,因此还会和家人朋友闹矛盾!这样的“无名火”是怎么来的呢?怎么样去压制这些火气呢?去下面了解一下吧!
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