- [瑜伽视频] 减压瑜伽 练减压瑜伽帮你减肥放松
- 有些人明明工作很忙,甚至要做很多的家务,但是依旧每天经历充沛。也有些人虽然过得较为清闲,却感觉烦恼。其实,练瑜伽可以帮助你很好的释放压力,排忧解难。今天,小编就
- [瑜伽视频] 减压瑜伽 练六式瑜伽动作轻松减压
- 瑜伽已经成为了很多都市白领很喜欢的运动方式之一。练习瑜伽不仅可以让你的身体得到放松,并且可以释放压力,达到锻炼身体的效果。今天,小编要介绍几招可以帮助大家减压放
- [心理减压] 心理减压 如何消除负面情绪
- 随着生活节奏的加快,多方面压力也在逐步的增加,现代的人遇到不适宜的的事情就很会乱发脾气。那么有什么方法可以治疗这些脾气暴躁的人呢?哪些方法可以缓解心理的压力,增
- [心理减压] 发泄的方法 推荐9种健康的泄愤方法
- 当人们生气的时候,一般情况下都是很难控制自己的情绪的,而且也很难以一种积极的方式宣泄自己的怒火。有些人认为,砸东西或是对着别人大喊大叫就是最好的泄愤方式,其实不
- [上班族] 上班族减压 如何工作后轻松减压
- 近几年“减压|”两个字眼在生活出现的频率越来越高,可想而知现代的人们雅鹿是由多大了,减压对于上班族的人来说也是一件分厂重要的工作,很多人会因为压力大吃不好睡不好
- [瑜伽视频] 减压瑜伽 11套简单轻松的减压瑜伽
- 现在很多人都喜欢练瑜伽。练习瑜伽的好处有很多,不仅可以养生,而且可以减肥丰胸瘦臀。 现代人工作压力大,怎样让自己以一个良好的状态来面对压力?今天,小编要和大家说
- [瑜伽视频] 减压瑜伽 两招减压瑜伽舒缓都市压力
- 现在都市人工作很忙,压力越来越大。长期地坐在室内不运动,很容易产生各种各样的生理疾病。练习瑜伽可以很好的改善这一症状。今天,小编要教给大家的是2招可以让都市白领
- [瑜伽视频] 减压瑜伽 练六式瑜伽动作放松减压
- 瑜伽是一种很好的养生运动。练习瑜伽的好处的有很多,不仅可以快速减肥瘦身燃脂,而且可以排解工作压力,做到身心放松。现在练习瑜伽的人也越来越多。今天,就让我们一起练
- [瑜伽视频] 减压瑜伽 练五式瑜伽帮你排解压力
- 现代人很多都有失眠、心烦意乱、食欲不振等等的疾病。练习瑜伽可以很好的改善这些症状。现在很多都市白领纷纷加入瑜伽的行列。今天,小编就分享五式可以让你身心放松的瑜伽
- [瑜伽视频] 减压瑜伽 减压瑜伽五式让你放松身心
- 现在练习瑜伽的人越来越多,练瑜伽不仅可以让你身心放松,而且可以减肥瘦身。很多的都市白领蓝领已经加入到练习瑜伽的行列之中,今天小编就教大家几招减压瑜伽,帮助整天坐
- [瑜伽视频] 减压瑜伽 缓解压力的三招瑜伽动作
- 随着生活节奏的加快,很多女性都面临着各种生活和工作上的压力。现代社会,有很多女性都容易焦虑、烦躁,压力大。练习瑜伽就可以很好地缓解压力,减少焦虑。今天,小编就分
- [养生常识] 减压方法 出现9种症状时说明你需要减压了
- 人们通常说有压力才有动力,但是当压力大过头了还正常吗?压来太大不仅会降低我们的生活质量,而且还会给我们带来各种疾病。那么压力大我们应该如何减压呢?检验方法有哪些
- [健康早知道] 201410152014健康早知道:戴霞讲减盐方法
- 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:注意:本频道文章版权归中央电视台,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联
- [瑜伽视频] 减压瑜伽 每天1分钟练瑜伽缓解背疼
- 对于学生和上班族来说,趴在桌前一整天不动可不是什么新鲜事。时间久了,脊椎变形,压迫下背部肌肉,背痛自然而然就来了。资深瑜伽教练告诉记者:“经常听人谈到想用止痛药
- [瑜伽视频] 减压瑜伽 四式瑜伽动作帮你调节心态
- Office小姐们天天都很累、很忙,买了健身卡也不一定会去。整天说自己状态很差。从现在开始,睡前在家中做半小时瑜伽吧,把减肥的心放在一边,调节心态才是最关键。伸