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- 高血压的病发人群已经从老年人逐渐向青壮年蔓延，而在这些青壮年人群中，男性有占据了其中很大的一部分，这是为什么呢?因为现代社会对我们的男性要求越来越多，这些压力压
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- 都说女性可以撑起半边天，其实现代社会的真实情况是：女性可以撑起大半边的天。无论是在工作中还是在家庭里，我们的女性都发挥着无可替代的非常重要的作用，同样，我们的女
- [瑜伽视频] 减压瑜伽 放松下来让我们更爱生活
- 生活的忙绿往往让我们忘记了快乐的味道，丧失了去发现美的能力，这样我们的生活就会陷入一个恶性的死循环。为什么不能主动的去掌握自己的生活呢?从现在起，除了工作，我们
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- 一天八个小时的工作时间要求我们的大脑时刻保持紧张而集中的状态，常常就算我们下了班回到住处我们的大脑还是不能够得到完全的放松，这样对我们的身体健康可是很不利的，身
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- 瑜伽是我们十分熟悉的健身运动，家里有练习瑜伽的朋友就会很容易的发现练习瑜伽带给我们的改变，瑜伽真的是可以给一个人带来脱胎换骨的变化，当然，没有练习瑜伽的朋友也可
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- 我们很多人没有正确的认清自己肥胖的原因就去盲目的减肥，最后往往不了了之，其实肥胖的原因有很多种，我们大多数的办公白领会很奇怪为什么我吃的合理又健康，关键是还很少
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- 有很多时候，加班是我们在所难免的事情，我们不得不欣然接受。然而，劳累了一天的身体可不是那么的好说话，它总是给你不断的开小差，很影响我们的办事效率，这可怎么办呢?
- [瑜伽视频] 减压瑜伽 快速缓解身体压力的午间瑜伽
- 记得在我们小时候，结束了一上午的紧张，我们都会有一段时间的午休，这段时间我们可以放松自己，让我们的身心获得休整。而现在越来越快节奏的生活步伐，我们的午休已经被大
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- 我们的生活除了工作，来可以来点其他的来调剂一下!如果你和我一样对于运动十分的着迷，又是一个每天都坐在办公室的伏案一族。那么，不妨选择瑜伽来作为自己的健身运动项目
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- 我们的工作内容要求我们，必须要保持一天精神的高度集中，所以，我们的身体很需要我们把它放松一下。众所周知，我们的健身活动其实也可以帮助我们达到这样的放松效果，尤其
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- 我们快节奏的生活要求我们具有强大的抗压能力，和超凡的健忘能力。又快到周末了，让我们暂停下手中忙不完的工作，和算不完的题目，约上好友三两，一起做做瑜伽放松自我吧，
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- 我们瑜伽之所以这么的受大家的欢迎，原因有很多，但是其中一个是必然的，瑜伽迎合了我们大众的需要，现代社会我们的生活和工作都存在着很大的压力，练习瑜伽可以帮助我们有
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- 减压现在已然成为现代社会一个十分热门的话题，我们需要减压，非常的需要。压力过大不仅会把我们的身体压垮还会十分的影响我们的生活质量，甚至对我们的未来的发展都是极为
