首页 > 练习
[养生常识] 日本国民平均寿命世界第一 原因竟是这
  虽说我们和日本有一些历史上的仇恨,但面对健康问题,我们还是不得不实事求是地说:日本的长寿人口比例高居世界第一,人均寿命可达80多岁。
[运动好处] 练太极怎能不懂接手 这几点快看看
  太极是时下很多人都比较喜爱的一项养生运动,不仅仅是中老年人的专属了,很多年轻人也开始加入太极运动中了,可见太极还是相当受欢迎的。
[气功] 练习气功的要领 练完气功后的禁忌
  我们都知道现在气功已经成为了一种养生的方法了,不仅能锻炼身体还能防病,对于练习气功的要领也是有很多的,那么气功练习对五官有什么要求呢?练习气功的注意事项有哪
[太极拳视频] 太极拳流派 陈式太极拳53式摆脚跌岔如何练习
  太极拳的流派有很多,大家比较熟悉的就是杨氏太极拳和陈式太极拳,陈式太极拳里面又有很多的招式,你知道太极拳53式中的摆脚跌岔如何练习吗?摆脚跌岔如何才能站起呢
[气功] 长期坚持练习气功的益处 练气功的注意事项
  气功博大精深的中华文明的体现,气功现在已经是很多人喜欢的一种养生运动方式了,对于练习气功的好处肯定不用说了,那么对于练习气功的益处具体有哪些呢?练习气功有什
[太极拳视频] 太极拳教程 零基础的人如何学习练习太极拳
  太极拳是非常有益的一項体育活动。它不受性别、年龄、场地环境、体质条件的限制。很多人练后都能感觉到身体状况有明显的改善。对于初学者该怎样练习太极拳呢,下面就随
[太极拳视频] 太极拳视频 如何练好太极拳中的太极剑剑法
  太极剑是太极拳运动的一个重要内容,它兼有太极拳和剑术两种风格特点,一方面它要象太极拳一样,表现出轻灵柔和,绵绵不断,重意不重力,同时还要表现出优美潇洒,剑法
[瑜伽课堂] 瑜伽练习的常见误区有哪些 你中了几条
  练习瑜伽的好处非常的多,现在已经是很多上班族们必选的运动之一了,对于练习瑜伽的误区可能很多人都没有关注过,那么对于这些误区我们中招了吗?下面就跟小编一起来了
[太极拳视频] 太极拳教程 怎样认识太极拳中的方圆
  任何事物都可以抽象为和分为阴阳,方与圆就是一对阴阳;阴阳相互是既对立又互根而不能分离的,所以方圆相互也是无法离开的;阴阳是相互含寓并可在一定条件下相互转化的
[瑜伽常识] 瑜伽练习注意事项 常见的练习瑜伽误区
  瑜伽练习有很多的好处的,现在瑜伽是时下最热的运动之一,对于这类运动我们可能都没有关注过有什么注意事项的,那么对于瑜伽运动的练习我们应该怎么做呢?下面就跟小编
[气功] 练气功离不开这“三调” 怎样辨证的练习气功
  练习气功对于身体锻炼有很多的好处,气功练习也有很多的注意事项的,首先练习气功离不开三调,那么什么是三调呢?怎么样辨证的练习气功呢?下面就跟小编一起来了解一下
[瑜伽课堂] 瑜伽练习的要领 如何正确的练习瑜伽
  瑜伽运动是时下很热的流行运动,很多人都喜爱去练习瑜伽,但是练习瑜伽的动作要领有哪些呢?练习瑜伽真的只是随便练练就可以了吗?其实不是的,瑜伽练习有很多的注意事
[健身常识] 春季习练太极拳 这几点怎么能不重视
  春天正是人体阳气升发的重要时段,并且天气温暖适中,所以很多人开启了积极运动的养生“战役”,而时下颇受人们所追捧的太极拳更是随处可见。
[太极拳视频] 太极拳教程 陈氏太极拳之缠丝劲的练习方法
  学习太极拳的人都知道,太极的招式有很多,而且太极拳的优点也有很多,可以帮助我们锻炼身体,提高身体素质以及达到静心的效果,那你知道太极拳中缠丝劲的练习方法吗,
[瑜伽常识] 练习瑜伽小窍门 如何让你练习瑜伽事半功倍
  瑜伽练习其实是有很多的窍门的,对于这些窍门我们可能练习的时候都没有关注而忽略了,其实这些窍门能帮助我们更好的练习瑜伽的,下面就来了解一下窍门有哪些?如何正确
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有