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  莲子是我们日常经常会食用的一种食物,它的味道比较清淡,莲心的部分带有淡淡的苦味。莲子的作用是什么?吃莲子对于健康的好处很大,建议大家可以常吃。莲子怎么吃?如
[健康塑身] 跑步的好处 常做这件事居然能提升视力
  跑步是一项比较受欢迎的运动,由来已久,不少人都通过跑步让自己变得更加苗条、健康。跑步的好处有很多,除了对身材有帮助之外,还有不少别的作用哦!跑步能减肥吗?如
[烟酒茶] 红茶的功效 常喝它能帮助防感冒
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[谷类] 玉米的作用 吃它居然能够减肥排毒
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[其他] 红糖的作用 多吃它有利于产后恢复
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[谷类] 小麦的作用 多吃这种食物能清热润燥
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[饮食禁忌] 花生的禁忌 油性皮肤的人不要吃这种食物
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[中医养生] 云苓的功效与作用
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[中医养生] 新鲜莲子米的功效与作用
  莲子米,性平,味甘涩,入心经,脾经,肾经.具有补脾止泻、益肾、养心安神的功效。
[中医养生] 西地兰的作用
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[中医养生] 婆婆丁的功效与作用禁忌
  婆婆丁又名叫蒲公英、黄花地丁,蒲公英是菊科植物蒲公英属草本植物,蒲公英中含有蒲公英醇、蒲公英素,胆碱、有机酸等,还有菊糖等多种的营养成分,其性味是甘、微苦、
[女性饮食] 经期可以喝咖啡吗 这样的时候能够喝咖啡
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