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[养生常识] 夏季养生首要清心火
中医认为人到了夏季特别要注意养心神。养心神清心火其实就是消除内心的烦躁。那么如何养心神呢?夏天吃什么样心神好呢?
[烟酒茶] 养生不可一日无茶
你喜欢喝茶吗?茶是最古老最养生的,你知道茶的由来吗?各种茶应该如何喝最好呢?怎么样喝茶最养生呢?教你最健康的喝茶法!
[心理减压] 习惯性烦躁别担心 四招缓解坏情绪
你是不是经常觉得莫名其妙的烦躁?你是不是经常发完火之后就开始后悔?控制不了自己就是会莫名奇妙的的产生一些负面情绪。你怎么办?
[科学养生] 夏日十条“养心术” 养好身体生活更好
夏季养生重点在于养心,可是该如何才能养心呢?下文推荐夏季养心要规律房事、多运动、戒烟、适当饮酒等,详细情况到下文看看吧。
[养生食谱] 夏季益气养心 6美味营养餐
炎炎夏季,气温超高,我们人体最易生病,气血不足,心脏易损,因此夏季养生益气养心很重要,如何益气养心呢?
[身体] 流火季节最要养心
可以说心脏病是最厉害的疾病之一,不管是糖尿病,还是人们谈之色变的癌症都没有它的杀伤力强大。也许只要一瞬间就能致命。那么如何养护心脏呢?
[中医养生] 莲子莲心 药用功效有区别
荷花好看,其莲子、莲心不但可以生吃,做成美食,还能用于治疗疾病,虽是一种植物的果实,但药用价值却有不同。
[养生常识] 养生 血管保养也重要
生活条件好了,这样那样的病就开始多了。但是你有没有发现,这些疾病一般都和你的血管有关系呢!这是为什么呢?保护血管似乎真的很重要啊!
[养生常识] 夏季养心 7大祛燥保健法
夏季人们常会感觉躁动不安,心里有团莫名火,这时就要注重祛燥,那么夏季养心祛燥要怎么做才好呢?
[养生食谱] 夏季养生先养心 荐7款利心食谱
夏天人本来就特别容易烦躁,加上夏属火与心脏相应,所心夏季养生要先养心。那么夏季如何养心呢?
[疾病预防] 春季易发心血管疾病 4招做好防御措施
春季是心血管疾病高发的季节,因此应该做好防御措施。接下来小编教大家一些预防高招,赶快跟着小编到下文看看了解下吧。
[心理减压] 厌倦成性 职场人士如何应对“心理缺氧”
很多上班族,明明不困。可是在班上却老是一点精神也打不起来。一天下来,不但感觉身体很累,就是精神也很累。为什么上班族会普遍出现这种情况呢?
[身体] 春季养生先养心 健康从了解心脏作息开始
春季是个适合养心的季节。要想养护好我们的心脏,首先我们得了解自己的心脏。比如说心脏是如何工作的?心脏是不是没有休息,一直工作呢?
[养生常识] 春季养生先养心 六个保健妙招让你不生病
春天已经来了,疾病却也开始横行,那么春季如何养生才能保证自己和家人不生病呢?春季养生宜忌有哪些?
[北京电视台健康北京] 健康北京:养心之道
想要养心,首先要有一个好的心态。其次要看淡生活的喜怒哀乐。最后不攀比,正确对待成功和失败。呵护心脏是人们至关重要的事情,那么,你还知道哪些养心秘方吗?养心之道的
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