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[养生常识] 健康指数 关注健康从自身做起
  健康对于每个人来说都是非常重要的,健康指数反映了一个国家人民的身心健康水平。如果我们的身心都受到伤害,那么自然这个国家也不可能兴旺发达。那么如何健康自检来了
[心理减压] 身心健康 一个好身体少不了这五样
  想要自己的身体健康,不仅仅是身体方面的,心理方面也是要健康的,所以说身心一样都是不能少的,那您知道身心健康需要注意哪些方面吗?您知道日常如何保持身心健康吗?
[心理减压] 自嘲竟是身心健康的一剂良药
我们身边总会有一群喜欢自嘲的人,他们通过嘲笑自己来掩饰内心的不安与自卑,其实自嘲并不仅仅是人际交往的手段,更是一种有益身心健康的事情。那么如何保持身心健康呢?对
[运动养生] 运动对身心健康有哪些好处
  身心健康包括身体和心理健康,通过运动可增强循环系统,呼吸系统和神经等系统功能,心理上通过人与自然环境互动交往提高了心理健康。
[心理健康] 烟草依赖会对身心造成怎样的伤害
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[运动养生] 健康运动对青少年的身心影响
运动不仅对处于生长发育期的青少年有很大帮助,也对以后预防疾病有很大帮助,对于参加集体运动的青少年也可以通过人际交流提高心理协调能力。健康运动对青少年的身心影响?
[养生常识] 身心健康 11个好习惯让你身心越来越健康
你的身心健康吗?你有良好的生活习惯吗?大家也许在平时并没有太多的注意自己的身体健康,今天三九养生堂的小编就来告诉你生活中的11个好习惯可以让你的身心越来越健康,
[心理健康] 怎样才能让老年人保持良好的身心状态呢
  本期贴士承担一定的社会、家庭责任,享受生活,多走出去锻炼、娱乐,有个积极的心态,有病积极治疗,对老年人保持良好的身心状态非常重要问题解答老年人要学会自我心理
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[科学养生] 这些坏习惯让你未老脑先衰
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