- [饮食] 早餐吃粥还是喝牛奶好 由营养mansion88 app 告诉你早餐吃什么好
- 早餐是一天中最重要的一餐，为身体提供所需的能量和养分。然而，对于早餐应该选择吃粥还是喝牛奶，人们有着不同的观点和习惯。本文将深入探讨早餐吃粥还是喝牛奶好，分
- [其他] 早饭为什么不建议经常吃大米粥 3个原因还是第一次听说
- 在中国的传统饮食习惯中，大米粥一直被视为一种营养丰富、易于消化的食物。然而，现代营养学和医学研究指出，虽然大米粥具有一定的营养价值，但并不建议将其作为早餐的
- [身体] 粥和面条哪个养胃 你所不知道的养胃误区都在这
- 很多人都说喝粥养胃，也有人说吃面条养胃，粥和面条都是常见的主食，吃哪一个才更养胃呢?胃是我们身体的重要器官，我们需要保护好它，但是不少人对于养胃的认知是错误
- [疾病预防] 血管健康日 做好4件事预防动脉粥样硬化
- 每年的5月18日血管健康日，就是希望大家能够重视血管的健康。有弹性、干净的血管对健康来说非常重要，但是越来越多的人在检查时发现血管中有斑块，也就是动脉粥样硬
- [饮食] 血糖高为什么不能喝粥 想要血糖长期平稳这几件事要做好
- 正常情况下，成年人空腹血糖参考范围值在3.9~6.1mmol/L(70-110mg/dL)之间，餐后血糖应<7.8mmol/L，当抽血检查发现空腹血糖
- [饮食] 喝粥真的养胃吗 这样养胃更科学
- 我们的生活中，很多人会说“生病了喝点小米粥”、“胃不好的时候喝点小米粥”，觉得小米粥就是养胃的“不二人选”，其实并非如此，喝粥养胃也是因人而异的。怎样喝粥才
- [疾病疗养] 宝宝健脾养胃粥有哪些
- 我们在做南瓜小米粥的时候，需要将材料准备好，首先准备好南瓜、红枣、小米、糖，然后将南瓜切成块状，把小米洗干净进行备用。我们将锅里放入适当的冷水进行烧开，再将块状
- [养生食谱] 海鲜粥怎么做 自制海鲜粥居然如此简单
- 不少人都喜欢在早上晚餐的时候喝粥，一方面觉得粥比较容易消化吸收，一方面觉得可以把很多的东西都加进去，营养更丰富。那么就不得不提到海鲜粥了，海鲜粥可以补充蛋白
- [养生常识] 不吃早餐的危害 早餐可以这样吃
- 很多人都知道吃早餐的重要性，所以现在不吃早餐的人也比较少了，不吃早餐不仅会让我们饿肚子，还会影响我们身体的健康，那么不吃早餐的危害有哪些呢?早餐想要吃好也是
- [其他] 山药豆的功效与作用 山药过敏这样做
- 山药是一种常见的食材，不仅具有很高的营养价值，还有一定的药用价值，那么山药豆的功效和作用有哪些呢?有的人食用了山药之后会出现过敏的现象，山药过敏怎么才能止痒
- [谷类] 赤小豆和红豆的区别 吃红豆有这些好处
- 红豆是我们常见的一种豆类，红豆有很多的做法，很多人都喜欢吃红豆馅的包子，还有人用红豆煮粥喝。还有一种豆类和红豆经常会被混淆了，就是赤小豆，那么赤小豆和红豆的
- [谷类] 薏仁米的功效与作用 常吃它竟还能利水消肿
- 薏仁是我们生活中常见的一种谷类，有很多的功效和作用，很多女性朋友喜欢吃薏仁，那么薏仁米的功效与作用有哪些呢?薏仁常见的一种吃饭就是和红豆搭配的薏仁红豆粥，那
- [果类] 莲子的功效与作用 常吃它竟还能预防高血压
- 很多人在夏天的时候喜欢吃莲蓬，新鲜的莲蓬颜色非常好看，剥出的莲子也很美味，吃起来甜丝丝的。吃莲子对身体也有很多的好处，莲子的功效与作用有哪些呢?莲子心可以用
- [谷类] 玉米面饼的做法 玉米竟还有这种作用
- 玉米是一种很受欢迎的食物，很多人喜欢吃玉米面，玉米面饼的做法有哪些?很多人喜欢吃玉米面粥，但是有的人说有些人不能吃玉米面粥，玉米面粥哪些人不能吃?玉米须也是
