首页 > 治疗失眠
[养生常识] 失眠怎么办 7件事在睡觉前千万不能做
总是顶着一个黑眼圈,上午免不了的精神小恍惚,这都与你的睡眠不足有关,想要睡饱美容觉,可不单单是你按时上床就可以做到的,睡前的习惯也很重要,那么失眠怎么办,一起来
[疾病预防] 如何治疗失眠抑郁症 改善睡眠主要方法
近几年患上抑郁症的患者是越来越多了,而且对人们的生活造成了很大的伤害
[养生常识] 神经衰弱失眠怎么治疗 快速治疗失眠的方法
  在日常生活中,失眠已经成为了困扰很多都市男女的一种慢性病。失眠怎么办才好呢?导致失眠的原因有很多,但是我们只要通过自身的调节,就可以很好的改善失眠。神经衰弱
[疾病疗养] 失眠有哪些非药物性的治疗
  失眠的非药物治疗包括:1.睡眠的健康教育,让老百姓对睡眠问题有所了解;2.认知行为治疗,比如腹式呼吸的放松训练、间接式肌肉的放松训练、瑜伽、太极等。
[饮食] 治疗失眠的食物 常吃这物可以让你安然入睡
现代人无论是生活上还是工作上都会出现不同程度的压力,而压力会使人出现神经紧张,从而导致人在晚上出现失眠的现象。对于如何改善自身的睡眠是诸多人想知道的,与其不断服
[疾病疗养] 失眠有哪些药物性的治疗
  治疗失眠的药物主要包括苯二氮卓类受体激动剂、具有镇静作用的抗抑郁药物、褪黑素受体激动剂,以及一些中药等等。
[养生常识] 失眠怎么办 睡前做这事能轻松入睡助健康
  睡眠问题现在已经成为困扰很多人日常生活的一个难点,很多人经常会碰到失眠,但就是不知道究竟怎么做就能够改善这种情况,因此小编今天就来给大家仔细的介绍一下,在日
[疾病预防] 治疗失眠的最好方法和建议
导读:失眠时一种不能获得正常睡眠的病症,如何治疗失眠?现代医学证实,食疗是治疗失眠的最好方法,优于安眠药,无副作用。下面小编为大家总结了一直治疗失眠的方法。一、
[保健按摩常识] 失眠怎么办 男人按女人这处睡眠竟变好了
现代人由于生活及工作的压力,晚上易出现失眠的症状。失眠使人非常的苦恼,因为失眠不但使人的精神状态变差,而且还易使人体健康受到疾病的侵害,所以治疗失眠是非常有必要
[养生常识] 学会七招让你和失眠说拜拜
失眠是很多人都头疼的事情,但是人们对于失眠却没有什么太好的针对方式,因此对于失眠只能干耗着,导致自己因为休息不足而患上很多的疾病,其实在生活中想要治疗失眠这件事
[美容常识] 失眠的原因 教你解决女人失眠的小妙招
失眠的情况,我们都遇到过。那么大家有没有发现一个问题,女性失眠的现象比男性严重些,这是为何呢?造成女性失眠的原因又有哪些呢?这里小编就来和大家好好说说。顺便再研
[保健茶] 绿茶酸枣仁治失眠
晚上睡不着,白天总犯困。这样的失眠症状,希望大家多多注意,不能常发生。如果经常失眠,就需要尝试些治疗方法了。可以试试这个中医偏方绿茶酸枣仁。绿茶酸枣仁在一起,效
[中药本草] 中医中药攻克失眠症
众所周知,使用小量的安眠药,短期治疗可起到一定的效果,殊不知同时也潜伏一定的危害性。
[养生常识] 失眠的原因 7大因素解除你的困惑
失眠是一种异常痛苦的经历,有过失眠症状的人白天无精打采,晚上却久久不能入睡,简直是苦不堪言。
[药酒大全] 养血安神的滋阴补心酒
我们身体虚弱的时候常常会出现心悸健忘、失眠多梦等症状。应该很多人都有这感触,建议大家多多调理身体,早些治好这些毛病。这里小编推荐大家喝滋阴补心酒,滋阴补心酒的效
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