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[北京卫视养生堂] 20110621养生堂视频全集:臧福科讲治疗腰部损伤
编者按:急性腰扭伤疼痛起来可是难以忍耐的,严重影响了平时的生活,怎么预防腰扭伤,腰扭伤又该如何治疗呢?下面我们就一起来看看吧~本期节目请到的嘉宾是中国屈指可数的
[健康塑身] 简单小瑜伽 OL们瘦身不慌不忙
瑜伽是一种非常时尚的运动,健康又养生。那么经常练习瑜伽有哪些好处呢?瘦身瑜伽都有哪些呢?
[身体] 这样做 腰部会更不健康
腰部人体中非常重要的一个部位,那么如何保护腰部呢?保护腰部的方法又有哪些呢?
[健康塑身] 只要4步 速减肚子
拥有迷人的曲线是很多女孩子毕生的梦想,可是偏偏有些女性是腰部赘肉横生。那么有没有什么有效的方法可以进行腰部瘦身呢?
[男性保健] 保养腰部健康男人如何做
腰作为男人身体作重要的部位应该得到更好的保养,男性保健更是男人养生中最基础的一步。那么,男人在日常生活中要如何注意腰部保健呢?注意事项有哪些?
[男士养生常识] 保健按摩也治病 腰部推拿扳法
我们和别人聊天时,总能听到有些人抱怨自己腰不好,可见腰病人群所占比例之大。而上班族久坐伤腰,那么我们应该如何保护腰椎呢?
[北京卫视养生堂] 养生堂:你的腰还好吗
腰是指背部第十二肋骨以下至髂嵴以上的软组织部位。人体或四足动物的胯上肋下的部分,分布在脊柱的两侧,介于髋骨和假肋之间。而如今不管年轻还是老人都会出现腰部疾病隐患
[孕产妇] 告别产后“疼痛”不难
产后疼痛怎么办?很多产妇在生下宝宝的很长一段时间里。都会出现会阴、手腕、大腿、腰部等部位的疼痛不止。产后疼痛怎么办呢?
[身体] 腰部保健 别让“腰龄”增太快
要是一个非常容易暴露人的真实年龄的部位。不管是腰部不小心堆积的脂肪,还是腰部不小心留下的伤,都会给我们的健康带来困扰。
[身体] 错误姿势减短腰龄
腰部是人们身体的重要器官,支撑人们的一切活动,但是如今,由于人们生活方式及不良姿势的存在导致腰龄早衰。那么,哪些姿势不利于腰部健康呢?如何护腰呢?
[女士] 这样做不让疼痛缠上女人
女人在生活中追求最多的事腰部的减肥方法,追求腰部苗条,其实腰部健康才是女人最应该关心的,保养腰部才是女人最应该做的。那么,女人要如何护腰呢?腰部保健方法有哪些?
[健康塑身] 瘦腰秘笈 告别水桶腰打造平坦小腹
性感小蛮腰是女人们的最爱,当然,粗壮水桶腰是女人们的悲哀,因此女人们在寻找瘦腰方法,来打造性感小妖精。那么,如何瘦腰最有效呢?瘦腰秘诀是什么呢?
[健身] 健身教练教你识别5种健身不适
对于健身引起的身体不适,你了解吗?你听说过毛巾操吗?
[上班族] OL瘦腰5独门妙计 拥有迷人腰肢
杨柳细腰是每个女人追求美丽必备的因素,而往往腰部赘肉却是最顽强,那么,如何击退腰部顽强脂肪呢?健康科学有效的瘦腰方法有哪些呢?
[健康塑身] 两大方案瘦腰快准狠 远离肥肥大“腰女”
长时间坐着或者不爱运动,腰部脂肪就会很轻易的堆积,水桶腰就很自然的形成,女人的美丽就会很轻易的遭到破坏。那么,女人要如何远离水桶腰呢?瘦腰方法有哪些呢?
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