- [北京卫视健康大智慧] 健康大智慧:呼吸调五脏
- 吸清过程，是肺通过肃降作用，藉鼻腔或口腔将自然界的清气吸人体内，再途经喉咙、气管等呼吸道而进入肺中。天气通于肺，口鼻者为气之门户，喉咙是清浊之气呼吸出入升降的要
- [养生秘方] 中医养生秘方 喝红酒滋五脏驻颜色
- 目录：第一章如何喝红酒才健康第二章从中医看红酒之美容养生第三章葡萄酒能滋养五脏第四章常饮葡萄酒的其他好处第五章中医养生因人而异编者按：对于生活质量越来越高的中国
- [北京卫视健康大智慧] 健康大智慧:面部抻筋调五脏
- 筋缩就是伸缩范围减小了，原来能拉一米的筋现在只能拉至半米了。筋缩的筋从病理上看，有纤维化，粘连，瘢痕形成，增厚，肿胀，有老百姓所说的筋疙瘩形成，严重的会出现萎缩
- [中医养生] 中医养生之道 肾为本兼补五脏
- 目录：第一章冬季防病，从肾入手第二章不宜单补肾阳第三章太极补肾法受偏爱编者按：冬季容易感冒，许多慢性病也随之而来，所以冬季防病，要从肾入手。因为肾为五脏之母，若
