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[山药] 铁棍山药的做法大全 吃出健康吃出美味
铁棍山药是中国典型的药食同体的植物,铁棍山药富含丰富的蛋白质,维生素和多种氨基酸与矿物质,是气阴双补之珍品,多吃铁棍山药对身体有很大的好处,那么大家知道铁棍山药
[山药] 山药的功效与作用 常吃山药的5大好处
山药是典型的药食通体的植物,中医认为山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻而又是鲜美的食材之一,可以煲汤、炖鸡等等。那么山药有什么具体的功效呢?山药的作用是什
[养生食谱] 山药汤的做法大全 教你制作滋补养生山药汤
山药相信大家都不是很陌生,山药不但营养美味,食材便宜,而且还具有很高的养生价值。大家平时可以适当的食用,那么如何用山药做出一道美味养生的山药汤呢,大家是不是等不
[养生食谱] 山药炖排骨的做法 教你做家常的山药炖排骨
山药是很好的食补食材,口感软糯,经常出现在我们的餐桌上。排骨炖汤是一款补钙的汤品,家长经常做给孩子喝的,在炖排骨汤的时候可以搭配些山药,不仅口感更好,还营养均衡
[养生食谱] 山药的做法大全家常 教你做营养美味的山药
山药大家都知道,是很滋补的食材,它有很高的营养价值,并且功效也有很多。食用它可以延年益寿,增长食欲等。山药的口感糯糯的很好吃,下面就为大家介绍几种家常山药做法。
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