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莲子是很多人都很爱吃的一种食物,因为莲子的功效有很多,特别是清热降火的功效,那么,你知道莲子的功效具体有哪些吗?莲子的作用你知道吗?莲子的吃法有哪些呢?下面,小
[养生食谱] 汤的做法大全家常 天天做汤换花样
秋天,天气比较干燥,每天喝点汤及时补充水分及营养。然而天天喝味道相似的汤肯定会腻烦,多希望每天的汤都不一样。其实很简单,想知道银耳莲子汤的做法以及煲汤食谱大全吗
[饮料] 莲子心茶 莲子心茶的做法和营养价值
莲子心茶,顾名思义,就是用莲子心泡的茶水,因为莲子心有点苦,所以茶水也微苦,那么莲子心茶的做法是什么呢,莲子心茶有哪些营养呢,对人的身体又有哪些好处呢,一起来看
[养生食谱] 莲子粥的做法 常吃它有哪些好处
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[养生食谱] 莲子心的功效与作用及禁忌 莲子怎么吃
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[养生食谱] 莲子粥的做法大全 病后体弱者之保健膳食
莲子粥是一道常见的汉族药膳。制作原料包括粳米和莲子,其食疗功效为健脾补肾。可作为病后体弱者之保健膳食。空腹服或当饭均吃。莲子的营养价值很高,那么莲子怎么吃呢?下
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莲子的功效有很多,我们知道经常吃是可以清热降火的,莲子心味苦,但是常食是对我们很有好处的。莲子除了可以清热降火还有很多其他的功效,且它的做法也有很多,下面就为大
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