首页 > 莲子
[其他] 这物药食两用 不吃一把亏大了 赶紧来吃
民以食为天,就食物选择来说,药食两用食材无疑更受人们喜欢,生活中很多食物具有药食两用的功效,一方面是其本身的食用价值、另一方面则是其所带来的药用价值。以莲子来说
[其他] 红枣银耳莲子羹功效 常见这物竟是养颜圣品
  红枣。银耳、莲子都是我们日常生活中比较常见的食材,这三种食材可以制作红枣银耳莲子羹,那么红枣银耳莲子羹有哪些功效与作用呢?它的营养价值有哪些?下文为大家详细
[其他] 莲子的功效 绿色这一颗是初秋养生法宝
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[饮食] 这3种食物虽苦但防病抗癌效果好
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[保健药膳] 莲子粥
莲子粥是家中常见的一道常见汉族药膳,其制作的原料包括粳米和莲子,它的食疗功效主要为补益精气,健脾止泻。其中粳米以及莲子的营养价值很高,但是早食用时也要知道莲子食
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