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- [中药本草] 莲子心的功效与作用 莲子心的好处及吃法
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- [中药本草] 莲子的功效与作用 莲子最养生的吃法
- 莲子对于我们来说都是比较熟悉的，很多人都认为莲子知识食物，其实不然，它是一味中药，在日常的生活人们吃的比较多的一味中药。但是你知道莲子怎么吃吗?莲子的功效与作用
- [食来运转] 20120808食来运转视频全集：糖莲子的做法
- 莲子分布于我国南北各省，具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。
- [食来运转] 20120914食来运转2012：美容养生粥的做法
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- [清热药] 莲子心的药用价值与应用
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- [食来运转] 20130702食来运转视频全集：墨鱼炖猪肚的做法
- 猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分，具有治虚劳羸弱、泄泻等功效。
- [其他] 莲子的营养价值 莲子怎么吃才最健康
- 莲子对于大家来说，应该并不是一种陌生的食材。但是即便是经常食用莲子的人，对于莲子的功效应该也并不是很了解吧!那么今天三九小编就为大家介绍下莲子的营养价值、莲子的
