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- [菜类] 青菜的功效 青菜这样吃营养又美味
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- [其他] 木耳的禁忌 这样吃木耳营养又美味
- 木耳可素可荤，既可以野生也可以人工培植，它的色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时呈半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质不仅味道鲜美，而且营养非
- [银耳] 银耳的功效 这种情况切记不要吃银耳
- 银耳属于真菌类，银耳实体纯白至乳白色，富有弹性，相信大家都吃过银耳，银耳的营养成分相当丰富，富含大量的蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质等，具有很多的食用价值
- [谷类] 黑米的作用 教你如何区分真假黑米
- 黑米是黑稻加工产品，属于籼米或者粳米，相比普通大米具有更高的食用价值，就因为它的功效很多，所以在市场上会有很多卖假黑米的商家，我们一定要小心，应该学会如何辨
- [谷类] 芝麻的功效 芝麻这样做营养又好吃
- 芝麻又可以称为胡麻，因为他是胡麻的籽，被称为八谷之冠，芝麻是中国主要油料作物之一，就是我们常吃的芝麻油，具有较高的应用价值。而且芝麻不仅可以当做油来使用，还
- [鲍鱼] 鲍鱼的功效 鲍鱼的七大禁忌你知道吗
- 鲍鱼是属于八大珍品之一，具有很高的营养价值，而且鲍鱼的肉很多，而且鲜美，深受大家的喜爱，那你知道吃鲍鱼的七大禁忌是什么吗，鲍鱼的功效很多，但是不能忽略他的使用
- [海参] 海参的功效 如何快速泡发海参
- 海参是八大珍品之一，具有很高的营养价值，很多人只知道海参是很有营养的，却不知它的具体功效是什么，而且买来的海参不会将它泡发开来，更不知道如何做海参，下面就为
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- [菜类] 洋葱的作用 这样吃洋葱营养又美味
- 有一句歌词，你愿意一层一层的剥开我的心，你会鼻酸，你会流泪。这句话很好的体现了洋葱的个性，相信很多人都为洋葱流过眼泪吧，那这让我们流泪的东西它有什么作用和吃
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- 花甲原名骄傲花哈，因为粤语讲音是花甲，后来大多数人就喜欢称花哈为花甲。花甲的食用功效也是很好的，一般人都可一吃，而且花甲的做法有很多，而且都很美味，所以获得
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