- [养生常识] 湿气重易伤身 吃这些巧祛湿
- 温度升高，面对炎热，你会选择降温、解暑，夏天更是想着喝冰凉的汽水、吃冰冻的西瓜，那滋味妙不可言，但是，与此同时，有些情况，却不得不注意，那就是湿气加重，夏天湿气
- [饮食] 常吃这东西 湿毒 脂毒 血毒 通通排出来
- 经常说排毒，但究竟排的是什么毒?毒素不同，表现也不同，排毒的方法自然各不相同。人体内毒素千千万，但最常见危害也是最大的毒素无非三种：湿毒、脂毒和血毒。
- [饮食] 煲汤加这些食材能辅助祛春湿
- 进入春季后，你可以欣赏春暖花开，你可以面朝大海，宽带上网，享受惬意，但是也别忽视了养生的重要性。
- [饮食] 养生常识 这两种食物搭配食用既祛湿又防百病
- 有没有想过这样的问题——百病缠身!疾病不断出现肯定是有一定的原因，其与体内湿邪有关，所以说万恶之邪源于湿!
- [饮食] 红豆薏米的功效 经常吃它养生效果惊人
- 大家都知道红豆与薏米能够滋补身体，但是它究竟具有什么样的功效，很多人往往对它一知半解，那么不妨来看看下文中为大家介绍的红豆薏米怎么煮以及红豆薏米的功效，相信
- [谷类] 吃薏米的好处 常吃这种谷物消肿护发防疾病
- 近几年来，人们比较提倡养生，由于养生的方式有多种，则每个人的养生方式是不同的，但在饮食养生方面人们比较喜欢食用五谷杂粮养生，而薏米就是五谷杂粮之中备受欢迎的一种
- [饮食] 别再劝人喝薏米红豆了 去不了湿气还伤身
- 薏米红豆去湿气的消息越来越火，湿气严重影响着我们的身体健康，而薏米红豆是专门去湿气的，所以说很多人都在推荐别人用薏米红豆去湿气，但是不少人用了以后效果却不尽
- [养生常识] 夏天祛湿 采用这个方式会更加有效
- 夏天湿气重，是需要大家解决的情况，温度高，容易造成脾虚，脾虚会加重湿气，对于身体调节会造成非常大的影响，如何祛湿，可以把饮食和保健结合起来，下面就来说说，在夏天
- [北京卫视养生堂] 20160725养生堂视频全集：逯俭讲薏米的功效与作用
- 薏米是我们生活中经常吃的食物，不仅美味而且含有丰富的营养价值，常吃有利我们的身体健康。那么日常生活中薏米的功效与作用有哪些呢?下面就让我们一起随着养生堂视频
- [中药本草] 水中人参四种吃法胜于补药
- 大家都知道夏季是吃水产的好季节，不管是水中的植物还是鱼虾等动物，都给味蕾带来鲜的刺激。同时水产类食物也是滋补的佳品，以鱼肉来说味道鲜美的同时还不会造成肥胖。但是
- [饮食] 煮粥时加点它既祛湿又能开胃
- 进入夏季之后，天气逐渐变热，但是降雨量却与日俱增，所以说，夏季是比较湿热的。并且有句俗话说的好：“湿是万病之源”，所以为了更好的养生防病，做好祛湿的事项是十分重
- [其他] 夏天喝这款粥 排湿养血远胜绿豆汤
- 夏天温度高、湿气重成了一件恼人的事情，不少人会通过喝绿豆汤排出湿气，其实夏天最好的排湿食物是红豆薏米粥，食用它还能养血，一起来看看吧。 一、红豆薏米粥的食用功
- [女性饮食] 经期能吃薏米吗 经期可以吃什么
- 很多女性朋友朋友喜欢吃薏米，因为它的美容功效很不错，而且它的营养价值很丰富。但是女性朋友在经期的时候，身体是十分柔弱的，很容易因为饮用不当危害健康。那么，经期能
- [养生食谱] 薏米百合粥的功效 在家就可做好的养生粥
- 薏米红豆粥和薏米绿豆粥都是比较常见的粥，不知道大家有没有喝过薏米百合粥。薏米百合粥的主要材料就是薏米和百合，它们都各自具有不错的功效及作用。那么，百合的功效与作
- [养生食谱] 薏米绿豆粥的功效 喝它可以降血压血糖
- 薏米绿豆粥是以薏米和绿豆为主要食材的一款粥，绿豆可以抗菌抑菌抗肿瘤，薏米可以清热解毒美容养颜。那么，薏米绿豆粥的功效有什么?薏米绿豆粥的做法是什么样的?薏米的作
