- [太极拳音乐] 太极拳伴奏音乐 唢呐独奏太极音乐十送红军
- 太极拳是中国非物质遗产，如今的太极拳与人们的健康息息相关。练太极拳的好处是祛病强身，也可以陶冶情操。太极拳的运动特点柔和缓慢，男女老少皆宜，下面随着太极拳伴奏音
- [太极拳音乐] 太极拳伴奏音乐 聆听优雅的太极拳歌曲飘香
- 太极拳是一项有氧代谢运动，初学太极拳要学会自然呼吸。太极拳的特点是呼吸，其分为自然呼吸和腹式呼吸。练习太极拳增加吸氧量，提高心肺功能。练太极拳的注意事项有很多，
- [太极拳音乐] 太极拳音乐加长版 欣赏太极拳音乐寒山僧踪
- 太极拳是中国传统武术的瑰宝，其结合了多种功能于一身，可以养生，也可以健身防身。研究中发现，太极拳的养生功效是促进血液循环，提高新陈代谢，太极拳的运动特点柔和缓慢
- [太极拳视频] 太极拳视频教程 怎样练出太极拳的“柔”劲
- 太极拳的运动特点是柔和缓慢，其中最最要的是“柔”如何练出太极拳的“柔”劲呢?练太极拳的注意事项有很多，经常练习太
- [太极拳视频] 太极拳视频 论太极拳各流派之间的主要区别
- 太极拳是中华武术，随着武术历史的变迁，太极拳流派分成陈式太极拳、杨式太极拳、武氏太极拳、武式太极拳等主要门派。每个门派之间有相同之处，也有不同之处，我们今天随着
- [太极拳视频] 太极拳视频教程 太极拳养生功法特点是什么
- 太极拳养生已被科研证实，常练太极拳能实现你健康长寿的梦想。太极拳的运动特点轻灵圆活，符合人体运动规律。我们今天要学习的是太极拳养生功法的特点。下面随着太极拳视频
- [太极拳视频] 太极拳教程视频 老年人打太极可降压降血糖
- 随着年龄的增长，中老年人的血管紧绷，弹性降低，患高血压、高血糖的机率越大。研究发现，中老年人练太极拳的好处是降压降血糖，太极拳的运动特点柔和，符合中老年人运动要
- [太极拳视频] 太极拳42式视频 多练太极拳辅助治疗抑郁症
- 随着生活压力的加大，很多人患上了抑郁症，如何治疗好呢?研究发现，练太极拳42式能赶走抑郁症，并能提高人们的心理素质。太极拳的特点轻灵圆活，可以开阔心胸，下面随着
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳的三个学习阶段
- 孙式太极拳是太极拳流派之一，现代人练习孙式太极拳具有良好的健身作用。太极拳的特点协调、虚实，经常练太极拳能提高身体的稳定性和协调性，下面随着太极拳视频演练一下吧
- [太极拳视频] 太极拳视频 女人练太极拳减肥瘦身紧致肌肤
- 爱美是每个女人的天性，窈窕的身材和无瑕的肌肤，不仅让女性变得美丽，还能让女人更自信，如何能达到呢?女人练太极拳的好处是减肥瘦身，提亮肤色，太极拳的特点柔和，提高
- [太极拳视频] 太极拳教程视频 重心在太极拳拳架中的作用
- 太极拳是中国传统武术的瑰宝，习练太极拳的好处是提高身体稳定性和协调性，在练习太极拳架时，我们要注意重心的变化。太极拳的特点是阴阳变化，下面随着太极拳教程视频练习
- [太极拳视频] 太极拳视频 浅谈速率在太极拳中的应用
- 学习太极拳教学的人都知道，太极拳的运动特点是慢，有的人认为在练习拳架时，应该一直保持慢的速度，我们今天讨论一下速率和加快度在太极拳中的应用，下面随着太极拳视频练
- [24式太极拳] 24式太极拳视频 太极对癌症患者的康复作用
- 太极拳是中国传统武术，也是当下最潮流的养生运动。太极拳的运动特点柔和缓慢，男女老少皆宜，而今有发现，癌症患者练24式太极拳能恢复体力增强免疫力，下面随着24式太
- [太极拳视频] 太极拳视频 练太极拳能改善帕金森患者病情
- 帕金森疾病是一种罕见疾病，但是其发病越来越年轻化，上海最新研究发现，练太极拳能改善帕金森病情。太极拳的特点柔和，能刺激神经系统，太极拳资料有详细的记载，下面随着
- [太极拳教程] 东岳太极拳 驾驶员打太极拳可远离腰椎疾病
- 随着办公化的到来，很多人都有腰椎疼痛的现象，而今天讲述的主人公是公交车驾驶员，坚持练东岳太极拳25年，从未有腰椎等疾病。太极拳的特点柔和舒缓，对腰椎起着按摩作用
