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[太极拳教程] 太极拳基本功 太极拳的三层功法练习
修炼太极拳的是个长期坚持过程,学习太极拳可分成阶段练习,我们今天研究太极拳的三层功法练习。太极拳的运动特点圆活轻灵,灵活巧变,掌握太极拳的注意事项,可避免很多误
[太极拳视频] 太极拳教学视频 爱练太极拳的女人外柔内刚
太极拳的运动特点刚柔相济,而爱练太极拳的女人外柔内刚,太极拳让女人保持不老的容颜。女人练太极拳的好处使肌肤柔嫩光滑,减少皱纹。坚持练太极拳可提高气质,下面随着太
[太极拳视频] 48式太极拳视频 48式太极拳调节血压和心率
太极拳是中国传统武术,研究发现,48式太极拳调节血压和心率,太极拳的运动特点柔和缓慢,能保持身心平衡。太极拳养生具有治病的功效,下面随着48式太极拳视频练习一下
[太极拳视频] 太极拳教程视频 太极运动中呼吸存在的弊端
谈起太极拳呼吸,人们首先想到的就是太极拳腹式呼吸,而初学太极拳要学会自然呼吸。我们今天要探讨的是太极拳运动中呼吸存在的弊端。太极拳的特点是圆活轻灵,下面随着太极
[太极拳视频] 太极拳视频 太极拳以自然之道养自然之身
太极拳运动讲究天人合一,道法自然。我们今天研习太极拳的自然之道养自然之身,太极拳的特点圆活轻灵,有助于调节身心平衡,坚持打太极拳的好处是祛病强身,下面随着太极拳
[急救常识] 儿童溺水的急救技巧
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[太极拳视频] 太极拳教学视频 太极拳内功与内丹学的关系
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[24式太极拳] 24式太极拳视频 太极拳以意领气以气运身
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[太极拳视频] 太极拳视频 从医学观点谈太极拳的养生功效
谈起太极拳养生相信大家都不陌生,我们今天从医学观点谈太极拳的养生功效,太极拳的运动特点柔和缓慢,可打通经络,调节神经系统,下面随着太极拳视频练习一下吧!  从医
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[太极拳视频] 太极拳视频教程 心静是练好太极的首要因素
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