- [太极拳视频] 太极拳视频教程 习练太极拳需要悟什么
- 太极拳是门博大精深的学问,修炼太极拳贵在领悟,那么习练太极拳需要悟什么呢?这是我们今天要学习的主题。太极拳的特点柔和缓慢、圆活轻灵,掌握太极拳的注意事项,可减少
- [陈式太极拳] 陈式太极拳 陈式太极拳的“合”与“转”
- 陈式太极拳是太极拳的起源,也是当代人健身的主要拳术。我们今天学习陈式太极拳的“合”与“转”,太极拳的特点是缠丝劲的运用,掌握太极拳的拳理拳法,有助于太极拳的学习
- [吴式太极拳] 吴式太极拳48式 习吴式太极拳松的三个阶段
- 吴式太极拳是太极拳流派之一,太极拳的特点是松,我们今天学习吴式太极拳48式松的三个阶段,常练太极拳能缓解精神压力,调节生活节奏。下面随着吴式太极拳48式练习一下
- [太极拳视频] 太极拳教学视频 太极拳的外形与内在矛盾
- 太极拳是一项整体运动,我们今天要解决太极拳的外形与内在矛盾。太极拳的本质是武术,是传统武术中的内家拳,练习太极拳要做内外双修,太极拳的特点刚柔相济,下面随着太极
- [太极拳视频] 太极拳实战视频 体悟太极拳的“力道”
- 很多太极拳门外汉都会说,练习太极拳不需要用力,不用力的太极拳还是武术吗?不用力练习太极拳就失去了太极拳的本质意义,太极拳的特点是刚柔相济,我们今天随着太极拳实战
- [太极拳教程] 太极拳教学 练习太极拳重在提高质量
- 太极拳的本质是武术,练习太极拳重在提高质量。太极拳的特点圆活轻灵、柔和缓慢,没有人群限制,太极拳可用作防身和健身。在太极拳实战中,要学会融会贯通。下面随着太极拳
- [网球常识] 网球运动的特点 你真的了解网球运动吗
- 网球运动有着悠久的历史,从发展以来,就一直受到人们的喜爱,很多人都会打网球,因为网球运动的特点使其发展成为一项现代老少威宜的大众体育项。下面就为大家介绍网球运动
- [太极拳教程] 如何练习太极胯 太极拳的落胯合胯
- 谈起太极拳,我们不得不说太极拳的胯。我们今天谈谈太极拳的落胯合胯,胯在太极拳中起着重要作用。太极拳的特点是松,松是在太极拳落胯合胯的基础上实现的,掌握太极拳的注
- [网球常识] 网球双打 双打运动有三种基本阵型
- 对于大多数人来说,网球双打是比较陌生的,因为,在生活中我们很少看到有人双打,但是在一些网球比赛中,这是非常常见的。想要在网球双打中取得胜利,就要掌握网球双打阵型
- [太极拳教程] 太极拳的好处 太极拳外修身法内修心性
- 太极拳是中国独有的武术,属于传统武术中的内家拳,习练太极拳要做到外修身法内修心性,这样才能达到太极拳养生目的。太极拳的特点柔和缓慢,没有人群限制,下面随着太极拳
- [紫砂泥料] 紫砂知识 紫砂泥料中老泥与新泥的区别
- 紫砂壶是人们十分喜欢的茶道用具,喜欢紫砂壶的朋友应该知道紫砂壶的原料是紫砂泥,那么大家对于相关的紫砂知识了解多少呢?大家知道紫砂泥料中老泥与新泥的区别是什么吗?
- [太极拳音乐] 24式太极拳音乐 古筝弹奏太极音乐云之南
- 太极拳是中华武术,也是门博大精深的学问,修炼太极拳的好处是强身健体,延年益寿,太极拳体现了人与自然的哲学观,太极拳的特点柔和缓慢、圆活轻灵,没有人群限制,下面随
- [太极拳视频] 太极拳教程视频 太极拳帮你实现长寿不老梦
- 众所周知,太极拳养生能预防疾病,但是太极拳能延缓衰老您知道吗?太极拳帮你实现长寿不老梦,太极拳的特点柔和缓慢,男女老少练习太极拳都能各取所需,下面随着太极拳教程
- [太极拳视频] 太极拳视频 练太极拳侧俯腰可补肾益气
- 太极拳是一想起强腰补肾运动,练习太极拳侧俯腰可补肾益气,当代人练习太极拳的好处是缓解压力,释放疲劳,太极拳的运动特点柔和缓慢,男女老少皆适宜,下面随着太极拳视频