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[上班族] 职场午睡姿势你对了吗
现在好的多人上班人士,中午都喜欢趴在办公桌上休息一会,认为趴一会下午会更加有精神一些,熟不知趴着睡觉是有很大的健康隐患的。那您知道职场午睡姿势到底哪样才是正确的
[养生常识] 为什么天越热越需要午睡
随着季节性的原因,春困秋乏,中午犯困是很正常的,午睡已经成为一种习惯,今天小编带领大家一起了解为什么天气越热越困以及如何提高睡眠质量。经过相关部门研究并表明,夏
[科学养生] 解密午睡会让你早死真相 闲居初夏午睡起
天气越来越热,人们的困意就会越来越重,午睡也就开始了,尤其在春末夏初之交,尤为明显。但是对于午睡,你了解多少呢,今天小编就来跟你一起学习,午睡会让你早死吗?如何
[科学养生] 午睡睡多长时间最合适 如何健康午睡
午睡是很多人在夏季共同的爱好,午睡的好处对人体非常重要,它可以消除困倦同时还可以提神醒脑,特别是对于一些体质虚弱的人,午睡的好处更是妙不可言。午睡可以减低冠心病
[中医常识] 中医养生 教你最健康的午睡小方法
睡眠对每个人都很重要,有的人早早的就要起床上班,睡眠不足,中午睡个午觉是很有必要的,那么,如何睡好午觉呢?一起来了解一下。纳秒级(1020秒)上班族多数没有时间
[养生常识] 健康小常识 办公室午睡5个实用妙招
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[养生新知] 科学午睡能够激发创造力 睡多久最好
你有多久没有午睡了?午觉睡的好不好,直接决定我们下午学习和工作的状态,午睡应该如何睡呢?睡多长时间最好呢?办公室的白领午睡有什么注意事项呢?下面我们就一起来了解
[科学养生] 5个科学午睡的方法 提神解乏
在这天气炎热的时候,中午如果不适当的午睡的话,下午工作学习的时候会感觉很困乏,适当的午睡对于工作是很有好处的。
[身体] 5要4禁科学午睡
美国阿勒格尼学院的一项研究发现:午睡45分钟还能降低血压。
[上班族] 午睡的好处 OL趴着睡会骨质增生
天气越来越暖和,瞌睡虫们又开始活跃起来,不少白领都表示一到下午就头晕、眼花、提不起精神。午睡能帮上班族快速调整好身体状态,并且为午后工作提供充足的能量,但是白领
[上班族] 时尚白领们应如何睡午觉
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[科学养生] 夏日午休有讲究 巧睡才能更保健
炎炎夏日,我们很容易犯困,这时候就应该适当的午休一下,可保证下午精神百倍,那么如何午休最健康?请看下文介绍!
[科学养生] 午睡这样睡 状态好健康佳
夏天,如果你想一天的工作状态好,就必须要适当的午睡,那么如何午睡比较健康呢?下面给你介绍一些方法,一起去看看!
[科学养生] 健康全靠睡出来 告诉你夏日最养生午睡法
你会午睡吗?夏季很多人都有午睡习惯,但是你确定自己的姿势是正确的吗?看看下文教你健康午睡妙招。
[养生秘方] 夏季无眠10法促进睡眠
你是不是发现自己也很难入睡?特别羡慕别人只要想睡,很快就能够睡着?安眠药可不是什么好的选择。赶快离开安眠药,看看如何快速睡眠吧!
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