首页 > 睡前
[足疗常识] 足疗养生 七种人不能做足疗
足疗是一件很健康的养生方式,做足疗有很多好处,比如说能促进睡眠,防止感冒,还能对于妇科病有很好的疗效。但是也是有一些人不能做足疗的,你知道那些人不能做足疗吗?如
[中医常识] 中医养生 夏日睡眠有哪三忌
睡眠是中医养生中很重要的一种养生方式,睡眠质量直接决定了你第二天的生活质量,如果你晚上睡不好,那第二天就会没有精神了。夏天天气热,睡觉就更加困难了。今天小编就为
[饮食禁忌] 健康饮食 睡前千万别吃这五种食物
一个良好的睡眠,能够让人第二天精力充沛。睡前的饮食,很大程度影响着人的睡眠。那么你知道睡前的饮食禁忌有哪些吗?今天小编帮大家总结了睡前千万别吃的5种食物,让我们
[瑜伽视频] 瑜伽教程 睡前六招瑜伽帮你瘦身美容
现在女性先要保持良好的身材是非常不容易的,不过想要保持良好的身材那你就要有所付出,才能保持良好的身材。那该如何保持良好的身材呢?那也是要运动锻炼,而瑜伽这项运动
[足疗常识] 泡脚养生 用热水泡脚有这六个禁忌
泡脚时一种很健康的养生方式,泡脚也有很多种方法,但是每个人有每个人的体质,不能一概而论。泡脚也是有禁忌的,你知道泡脚有什么禁忌吗?泡脚的好处有哪些呢?大家如果想
[瑜伽视频] 瑜伽教程 睡前如何练习瑜伽
瑜伽这项运动,它不仅可以减肥还可以让你的身心得到放松。同时他还增强你的灵活性,平衡性,练习瑜伽的人他们时时刻刻都在锻炼,睡觉也不例外。睡前练习瑜伽可以很好的放松
[瑜伽视频] 睡前瑜伽 肩关节拉伸式练习
本期给喜欢瑜伽的朋友带来一个睡前瑜伽之肩关节拉伸式练习视频,这个动作能消除我们身体的一天疲劳,促进睡眠的质量,接下来一起看看这个瑜伽视频,一定要坚持练习哦。
[瑜伽常识] 睡前瑜伽 让你轻松入眠
你还在受失眠的困扰么?你睡觉还是不断的做梦么?今天小编有一种方法能够帮助你轻松入眠,这种方法就是睡前瑜伽。
[饮食禁忌] 睡前喝牛奶好吗 睡前需禁止食用九种食物
我们有时候睡迟了会吃些食物垫垫肚子,在睡觉。那你知道吃完这些食物会让你失眠一整夜吗?有些食物是不可以在睡前吃的,有人就要问了睡前喝牛奶好吗?会不会妨碍睡眠呢?带
[科学养生] 睡觉前必需要做的这六件保健事 你知道吗
睡觉你有质量保证吗?睡觉与健康的关系你知道吗?今天我们来谈谈你睡觉姿势是否正确,教你几点睡觉最好。
[饮料] 强韧秀发润肤瘦身 经常喝牛奶的七大好处
牛奶几乎家家都会喝,但亲们知道牛奶什么时候喝最好吗?喝牛奶的好处有哪些呢?今天我们一起来看看吧!
[饮食禁忌] 5食物 睡前吃短命
睡前吃食物好吗?睡前喝牛奶好吗?你想知道睡前什么不能吃吗?你想知道睡前什么事情不能干,什么事情可以干吗?
[饮食禁忌] 吃这类食物 让你睡不着觉
失眠虽说不是什么重大疾病,但却会给人们的身心健康造成危害。睡前有些食物是不能吃的,那么你知道睡前不能吃的食物有哪些吗?
[健身常识] OL转一转 转出好身体
现在很多的白领因为工作没有时间去健身,就在家里买了室内健身器材来锻炼身体保护身体的健康。白领在办公室哪些简易运动可以健身呢?
[健身常识] 睡前健美操 美体健康睡的香
健身操、健美操都常见吧就连丰胸操也不少,但是你有听过睡前健身操吗?做睡前健身操都有什么功效呢?也许你一天都在办公室里未曾出门,酸痛的背部早已抵挡不住,趁着睡前把
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有