- [用品] 夏天凉席、冰丝席、竹席、藤席选哪种好
- 凉席是我国的夏季特色,家家户户都会用。作为防暑降温的神器,凉席拯救了睡眠,让夏天的夜晚变得没有那么难熬。但是,作为和身体亲密接触的日用品,凉席选不对、睡不对
- [健康塑身] 减肥期间牢牢记住这3点 让你的脂肪更高效消耗
- 减肥期间注意哪些能消耗脂肪?大家有没有发现,身边总有一群人每天都在各种场合如朋友圈、微博等等地方立减肥的Flag,但是一段时间过去了,似乎他们并没有太大的改
- [养生常识] 献血对身体究竟有利还有害 是时候告诉你真相了
- 在中国,一直都提倡无偿献血,从生活周围的情况就能够明显感受到。无论是在学校,还是在大的广场,都能看到无偿献血车,在学校的时候,还会搞相关活动。
- [健身常识] 坚持清晨跑步锻炼能得到什么益处 有什么事项要注意
- 说到锻炼身体,最容易想到的是跑步。跑步没有技巧的要求,也不太挑选场地,是方便又经济的项目。很多人喜欢早起跑步,长期坚持下来,好处非常多。不管是在户外跑,还是
- [女性保健] 女人来了大姨妈哪些食物不能吃 经期护理 错误不能犯
- 女性来月经的时候,需要特别注意保健,作为身体特殊时期,一旦护理不当,或会惹来大麻烦。
- [健身常识] 权威医学杂志选出的最佳运动 跑步游泳都比不上
- 运动有益健康,但哪项运动最具“性价比”,能够让人获得更高的受益呢?权威的医学杂志《柳叶刀》通过10年追踪了8万人得出了结论,不是游泳,不是跑步,而是羽毛球、
- [养生常识] 每晚睡前都看电视的人 身体或早或晚会承受后果
- 现在的生活条件好了,除了衣食住行都得到满足,娱乐生活也是非常的丰富,电子产品的普及,给大家都带来了便捷,也让大家的空闲时间有了消遣,不至于太无聊。
- [养生常识] 早餐要在几点吃 早餐总是吃很晚小心糖尿病找上门
- 糖尿病是当今最常见的问题之一,在我国非常常见。为什么糖尿病会如此高发呢?背后有多种诱因,其中饮食习惯是很重要的因素之一。
- [养生常识] 早起后到底先刷牙还是先喝水 需注意什么
- 说到这个话题,很多人可能都很疑惑,毕竟有相当多的人,对于先刷牙还是先喝水,可能做错了,在早起后,是先刷牙呢?还是先喝水呢?这确实是比较难的选择,到底该怎么做
- [健身常识] 又想运动又怕伤到膝盖怎么办 教你如何避免伤膝
- “生命在于运动”,对于这句话对大家都不陌生,不仅可以有效的提高我们的身体素质,而且还能有效的帮助身体进行新陈代谢,加速体内毒素的排出,对于人们的健康大有裨益
- [健康塑身] 每天走一万步可以减肥是真是假 控制在这个数为宜
- 走路是一项很简单的运动,若是能走路甩掉身上多余的脂肪,当然很好,不知从什么时候流行起来了“日行万步”的说法,说每天只要走一万步就能帮助减肥瘦身,于是很多人纷
- [养生常识] 外出住酒店要先烧水浇马桶 对了还有五件事要注意
- 我们出门在外,风餐露宿的时候酒店就是我们最好的临时落脚点,现代网上很多人提倡夫妻住酒店,先烧开水浇马桶,这样的说法引起了很多人的不解,不清楚这是为什么,今天
- [疾病预防] 得了湿疹能不能洗澡 若是洗澡 有什么注意事项
- 说到湿疹,很多妈妈是比较有发言权的,因为自己的宝宝就曾经饱受过它的困扰,妈妈们基本上都跟湿疹“斗智斗勇”过,关于湿疹宝宝的护理,很多人妈妈都表示,湿疹湿疹,
- [饮料] 长期只喝烧开的自来水不喝桶装水会怎样 选择饮用水也有讲究
- 其实随着社会的不断发展,人们除了对饮食有讲究外,喝水也开始“讲究起来”了。年轻人觉得国内的自来水不干净,哪怕是烧开了而不能喝。很多人甚至长期购买桶装水、矿泉
- [饮食] 夏季气温高饮食谨记3勤3懒 舒适过夏还能少生病
- 过了五月中旬,就能明显的感觉到气温上升,近些日子也是越来越热,坐着什么都不干,都会觉得燥热,感觉整个人都不太舒服,就很容易烦躁,如果没有电风扇和空调来降温,