- [饮食] 一碗燕麦5大功效 现在吃还不算晚
- 燕麦是一种营养全的杂粮食品之一，但是对于一些追求精细口感的人却不了解燕麦的好处，所以选择不吃，殊不知，常吃点燕麦能极好的呵护身心健康。下面就来和你浅谈下燕麦的好
- [饮食] 吃这物很难生病 比吃药效果还好
- 脆甜可口的柿子颇受很多人的青睐，柿子的果肉甘甜如饴，汁浓如蜜，此外所含的营养价值还很高，常吃点柿子既能满足口感的享受，又能轻松收获健康。那么，到底吃柿子能起到哪
- [瑜伽常识] 只有瑜伽人才懂的瑜伽连接 不知道太OUT了
- 对于很多瑜伽人来说，一张瑜伽垫子便是自己最大的寄托，每天都和瑜伽垫子发生了各种不同的「故事」。在肌肉力量的收与放中获得更加健美的身材、健康的身体，享受着精神层面
- [瑜伽常识] 想要瑜伽练得好 这些技巧不容忽视 收了
- 在生活中，瑜伽越来越受到人们的喜欢，特别是女性，会选择跟着“名师”练习，通过做瑜伽动作，确实能锻炼身体，让身体更加灵活方便，但是，其中的注意事项、小技巧其实还需
- [饮食] 常见的这道菜能保你整冬少生病
- 吃火锅时一定少不了金针菇的「身影」，放进美味的锅底煮会吃相当的有嚼劲，味道鲜美，同时家常菜中也是较为常见的，并且金针菇作为菌类食物，其中所含的营养素也颇为丰盛。
- [饮食] 鱼身上的这物能长命百岁 可惜90%的人不知道
- 鱼籽是一种营养价值高、味道鲜美的养生食物，从近些年产生的鱼子酱开始，人们对鱼籽的「态度」有所改观。而现在人们食用鱼籽并不是要追求时尚，更多的是拜倒在鱼籽强大的「
- [中医养生] 慢阻肺病人日常注意事项有哪些
- 慢阻肺日常需注意以下几点：1.保持家中空气新鲜、流通;2.饮食上避免辛辣刺激的食物，多吃高蛋白、高维生素的食物;3. 尽量避免过敏源、刺激物的摄入;4.适
- [美容护肤] 教你如何变成男人爱 女人恨的白雪公主
- 一白遮百丑，“白”是所有中国女人的毕生所求，即使是天生黑皮肤的人内心深处也想拥有白皙透亮的皮肤。人的皮肤由基因决定，参考你的大腿内侧的肤色就能知道你穷极一生
- [养生常识] 理发不是小事 也能感染疾病 希望大家多注意
- 在读书的时候，相信大家都学过这么一篇文章：周总理在理发的时候，突然咳嗽，理发同志不小心把周总理的脸划了一道伤口，在理发同志紧张的时候，周总理安慰这个同志，是自己
- m88help.com 雾霾大 别出去 乖乖在家学瑜伽
- 北国风光，千里朦胧，万里尘飘。雾霾毒气中，植物和建筑若隐若现，还是赶紧止住外出的脚步吧!躲在家里长膘?No，躲过了美食的诱惑，居然让雾霾滋养出肉肉，简直太冤枉!
- [足疗常识] 足底按摩的好处 常做足底按摩竟可以治病
- 现在上班时间都是那么的忙碌长时间的坐着不动，就会导致全身僵硬难受，下班之后就会去做按摩放松一下，大多数的人都会去做足疗，足疗简单的理解就是足底按摩。下面就跟
- [中医常识] 中药怎么煎煮好 煎煮中药的正确方法
- 我们都知道中药的煎煮有很多的讲究，但是很多人可能已经不知道它的煎煮有哪些方法，有什么具体的步骤以及它的注意事项有哪些了?下面就跟小编一起来了解一下中药煎煮的
- [老年百病防治] 老人太早吃早餐有什么危害
- 很多老年人的睡眠质量并不是很好，早晨一般都起的很早，他们起床锻炼身体，但是很多时候他们会出现一些锻炼完就吃早饭的习惯。那么老年人吃过早的吃早餐对身体好吗?有
